性心理咨詢師馬麗視頻：如何處理會嫉妒別人的這種心理

您好!教師,我高二了,我發(fā)現(xiàn)自己開端會妒忌周圍比我學(xué)習(xí)好的同學(xué),即便咱們聯(lián)系很好.可是我總是覺得他人會瞧不起我,瞧不起我,我是從平行班升至要點班的,所以心里總覺得自己比他人差,成果也退到中游,或許不是他人的問題,僅僅一句不走心的戲弄,僅僅她在我面前展現(xiàn)了自己前進的成果,我就覺得很仰慕,繼而就墮入了對自己的否定。由于英語差,可是不敢拿出材料在校園晚自習(xí)做,怕他人說,那么仔細還不是考那么差,(平常如果在校園做課外作業(yè),我們會戲弄)所以只敢在家里做。原本我是很堅決自己的學(xué)習(xí)方法,可是我現(xiàn)在看到她做什么,就想學(xué)著做期望能進步,可是又覺得這樣在“偷”什么相同,不光彩,所以糾糾結(jié)結(jié),反而把自己弄亂了。這個學(xué)期從平行又班轉(zhuǎn)來了新同學(xué),是我很要好的朋友,她成果也比我好,我卻覺得自己心里有些不太樂意協(xié)助她融入新班級的這種可怕主意,盡管沒有這樣做,可是總覺得自己沒辦法真摯的對待他人了,在交往前總是心里會想一句,她學(xué)習(xí)是不是比我好,她是不是覺得我很差這樣的主意來溝通,不光讓自己學(xué)習(xí)的心思不樸實,還每天墮入這種自責(zé)和妒忌的重復(fù)橫跳的心思真的很苦楚?；蛟S工作不大,但我是一個極端介意他人觀點的人,教師的一句批判我可以抑郁很久很久的人,我想要一個健康向上的心思,我想要給他人帶來真摯,帶來關(guān)懷,給自己帶來進步。想要摒棄這種妒忌他人,否定自己的心情里。期望可以得到教師的開解,怎樣處理這種心情?