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無(wú)錫青少年心理咨詢室：總被情緒牽著走,怎么辦-

更新日期：2021-11-22 18:53:19　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀自己很厭煩他人不回復(fù)音訊,一遇到他人不回我音訊,我就會(huì)激怒,覺(jué)得自己的禮貌沒(méi)有得到公正的對(duì)待,還會(huì)自己腦補(bǔ)許多工作,致使心情越來(lái)越消沉。除此之外,發(fā)現(xiàn)自己的性情也是這樣,遇到不喜歡不順利的工作,就會(huì)脾氣上來(lái),對(duì)接近的人發(fā)怒,過(guò)后自己想回去又覺(jué)得很不應(yīng)該,總是被心情或許外部環(huán)境牽著走...

自己很厭煩他人不回復(fù)音訊,一遇到他人不回我音訊,我就會(huì)激怒,覺(jué)得自己的禮貌沒(méi)有得到公正的對(duì)待,還會(huì)自己腦補(bǔ)許多工作,致使心情越來(lái)越消沉。除此之外,發(fā)現(xiàn)自己的性情也是這樣,遇到不喜歡不順利的工作,就會(huì)脾氣上來(lái),對(duì)接近的人發(fā)怒,過(guò)后自己想回去又覺(jué)得很不應(yīng)該,總是被心情或許外部環(huán)境牽著走

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