招聘心理測(cè)試：成年了,但是缺乏安全感,該怎么辦-

我小的時(shí)分,爸爸媽媽作業(yè)忙,也沒(méi)有時(shí)刻去陪我;我記住我每次醒來(lái),爸爸媽媽都不在身邊。盡管早已成年,但是我覺(jué)得自己心里沒(méi)有安全的感覺(jué),總是想去掌控別人和自己,包含自己的思維和自己的命運(yùn)。我覺(jué)得這也是自己有逼迫癥狀的深層次的原因。我現(xiàn)已成年了,但是怎樣來(lái)修正自己內(nèi)心深處的這種不安全感嗎?請(qǐng)有經(jīng)歷的教師給點(diǎn)撥一下。。