當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > > 心理問(wèn)答 > 正文

新都區(qū)心理咨詢(xún)：回答問(wèn)題緊張?jiān)趺崔k

更新日期：2021-11-20 07:36:42　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀接連兩天答復(fù)問(wèn)題特別嚴(yán)重。當(dāng)我讀一段長(zhǎng)的英語(yǔ)短文的時(shí)分,或許長(zhǎng)期答復(fù)問(wèn)題,過(guò)一會(huì)就會(huì)忽然嚴(yán)重,先是心跳加速,然后說(shuō)話哆嗦,接著感覺(jué)要窒息了,要讀不下去了,并且還伴有哭聲的感覺(jué)。想問(wèn)一下怎樣才干快速冷靜下來(lái)。...

接連兩天答復(fù)問(wèn)題特別嚴(yán)重。當(dāng)我讀一段長(zhǎng)的英語(yǔ)短文的時(shí)分,或許長(zhǎng)期答復(fù)問(wèn)題,過(guò)一會(huì)就會(huì)忽然嚴(yán)重,先是心跳加速,然后說(shuō)話哆嗦,接著感覺(jué)要窒息了,要讀不下去了,并且還伴有哭聲的感覺(jué)。想問(wèn)一下怎樣才干快速冷靜下來(lái)。

閱讀全文
Cnzz