心理咨詢黑板報(bào)：性格內(nèi)向,不善言談

本年剛考上大學(xué),這個(gè)假日根本在家,沒有和他人有過多的溝通,跟誰也不想多說話,我爸跟我商議辦升學(xué)宴的事,我懼怕,我自卑,由于不合群,參與同學(xué)宴會(huì)根本上不說話,耍弄手機(jī),時(shí)刻一久臉是僵的,嘴也是難過發(fā)干,他人嘻哈大笑我吃個(gè)飯手抖的不可,由于我這個(gè)性情從小到大,很難壓服自己改動(dòng),每次下定決心改動(dòng)自己時(shí)卻總是由于害怕而拋棄,我現(xiàn)在不知道該不該辦升學(xué)宴,我很糾結(jié),由于我總是放不開自己,不喜歡人多的當(dāng)?shù)?說話時(shí)我聲響總顯的很沙啞,有這些問題朋友可能會(huì)意識(shí)到,但我總是不想去和他人共享,每次干啥首要考慮他人會(huì)怎么想,我現(xiàn)在心里很難過,我該怎么辦??????