包頭正規(guī)的心理咨詢：心里總是莫名感到恐懼和擔憂

更新日期：2021-11-19 00:59:09　　來源：m.pltea.cn

導讀這狀況繼續(xù)兩年之久,我會莫名感到驚駭和憂慮,前段日子狀況較為嚴峻,心中的驚駭形成心跳加快,一向無法平靜下來,有種難過的感覺,心里憂慮工作和家庭,憂慮許多,每天憂慮會產(chǎn)生欠好的工作,可以說是杞人憂天,但是我無法控制自己心里的驚駭。最近特別懼怕夜晚的到來,乃至想脫離家去外地一個人日子,試著是否能削減心里的驚駭。...

這狀況繼續(xù)兩年之久,我會莫名感到驚駭和憂慮,前段日子狀況較為嚴峻,心中的驚駭形成心跳加快,一向無法平靜下來,有種難過的感覺,心里憂慮工作和家庭,憂慮許多,每天憂慮會產(chǎn)生欠好的工作,可以說是杞人憂天,但是我無法控制自己心里的驚駭。最近特別懼怕夜晚的到來,乃至想脫離家去外地一個人日子,試著是否能削減心里的驚駭。