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深圳心博士心理咨詢：總是會不開心,情緒容易忽高忽低

更新日期：2021-11-18 22:31:57　　來源：m.pltea.cn

導讀經(jīng)常會沒有理由的想哭,或許是對干什么工作都覺得沒意思。平常也不是很敢和陌生人溝通,不敢和人對視,會想許多覺得他人會不喜歡或許厭煩自己,有時候和陌生人說話會想哭,開口說話很困難。由于現(xiàn)在是學生,每天學習也僅僅機械地學著,沒有什么精力,晚上入眠困難,即便沒有做噩夢,睡覺總是會忽然醒來,然后長時間在一種煩躁抑郁想睡覺的狀況。我應該怎么辦,除了吃藥...

經(jīng)常會沒有理由的想哭,或許是對干什么工作都覺得沒意思。平常也不是很敢和陌生人溝通,不敢和人對視,會想許多覺得他人會不喜歡或許厭煩自己,有時候和陌生人說話會想哭,開口說話很困難。由于現(xiàn)在是學生,每天學習也僅僅機械地學著,沒有什么精力,晚上入眠困難,即便沒有做噩夢,睡覺總是會忽然醒來,然后長時間在一種煩躁抑郁想睡覺的狀況。我應該怎么辦,除了吃藥

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