青少年失眠的治療方法：半月前,感覺自己的心理出了問題,整整半個月,有時心里很壓抑,就像腦海里和心里蒙了一層灰塵

期望當(dāng)面確診一下自己是否已有抑郁癥。現(xiàn)在只需一想起一些往事,就覺得頭痛欲裂,常常腦海里和心里像蒙著一層厚厚的灰,很壓抑,曾經(jīng)很高興的作業(yè)現(xiàn)在都感覺不到,乃至看喜劇小品都沒有意思,覺得自己失去了感知美好的才能。一般早晨很好,夜晚加劇半月前,感覺自己的心思出了問題,整整半個月,有時心里很壓抑,就像腦海里和心里蒙了一層塵埃,一想到10年前乃至更遠(yuǎn)的事就頭痛欲裂,不敢想。日子和作業(yè)尚可,但過完新年,遽然覺得什么都是灰色的,新年時分還很高興,但現(xiàn)在失去了感觸高興的才能,曾經(jīng)電影啥的喜劇啥的,看了都很高興,但現(xiàn)在看著很煩躁。有時分早晨起來,陽光明媚,覺得自己好了,但到下午和晚上就覺得心里壓抑的喘不過氣來,很苦楚。但自己想想真沒啥苦楚的事