呼和浩特心理咨詢師：尿不出來的恐懼

我心里一向有個(gè)心結(jié),那就是排尿恐懼.這個(gè)問題讓我很苦楚,但也不敢和自己的朋友說.我只要在公共廁所,假如小便的時(shí)分周圍站著人,我就感覺很嚴(yán)峻,似乎是自己在大街上小便相同,嚴(yán)峻天然就尿不出來了.而周圍的人都走了,我覺得自己一向在那也不好意思,所以也就走了.但畢竟這和吃飯相同啊,不尿哪能活啊,不把人給憋死呀!所以我又得趁廁所沒人了趕忙去,或著自己爽性蹲下小便,但感覺很不爽.所以我懼怕去公共場(chǎng)所,即便去也不敢喝太多水,特別和朋友一同出去會(huì)更懼怕,去廁所時(shí)我不敢和他們一同去,即便去了,他們?cè)谕饷娴鹊貌荒蜔┝藭?huì)叫我,我所以就只好憋著出來了.接下來的天然是玩不好了,原本都是出來玩的,但我就快樂不起來,心里一向想著這事,很苦楚,那時(shí)和哥們一同上廁所,其時(shí)我忽然冒出一個(gè)想法:假如我尿不出來怎么辦呢?那次公然沒尿出來,今后我就很懼怕上廁所了,重復(fù)地想讓自己好起來,但越是反抗,越是嚴(yán)峻.逐步還成了習(xí)氣