心理健康的案例：急!學(xué)業(yè)壓力。

醫(yī)師您好!曾經(jīng)我有過(guò)一段時(shí)間熬夜很晚一起起很早的閱歷,還會(huì)嚴(yán)重到通宵幾回。雖然現(xiàn)在不想,但仍是由于學(xué)業(yè)又開(kāi)端了熬夜,熬夜給我的僅有感悟便是賠了成果的一起還毀了身體,但我現(xiàn)在還欠著之前由于熬夜沒(méi)完結(jié)的作業(yè),還要進(jìn)行接下來(lái)的作業(yè),剛睡了大約兩小時(shí),然后醒來(lái)要寫(xiě)作業(yè)可是一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)有精力,并且身體也不算舒暢,又不能夠再欠作業(yè)了,怎么辦?(女,17歲)