心理咨詢是一個什么過程：心理自卑,在情感里總覺得自己配不上別人的好

談戀愛脾氣就會很大,自己心情欠好還得他人買單,有人表達(dá)就會很壓抑,覺得自己配不上這么好,男朋友對我好會給我很大壓力,我覺得自己不配。跟上一任在一起半年,我用了近兩年的時刻、跑到千里之外的當(dāng)?shù)厝兆?才從上一段愛情走出來,分隔后就覺得沒人會再對我那么好了,一起抵抗他人對我好,厭煩交際,把對不住當(dāng)成口頭禪,心情崎嶇很大,很神經(jīng)質(zhì),越到晚上越壓抑,自卑,不是自卑自己的身段表面,是心思自卑,覺得自己這種人合適獨(dú)身,不合適談戀愛。想的太多,感覺自己這種自卑的心思,會獨(dú)身好久。心里很亂,我是不是生病了?