心理咨詢師和心理師：大學(xué)同學(xué)說我情商不高,人際關(guān)系能力差。我該如何找回自信-

我少年年代是個(gè)內(nèi)向靈敏的人,高中住睡房,由于我的靈敏內(nèi)向和有些生活習(xí)慣欠好,睡房的同學(xué)都不喜歡我。蕭瑟孤立我,給我的心里帶來極大的傷痛。大學(xué)年代,我拼命想搞好人際聯(lián)系,所以和我們聯(lián)系不錯(cuò),但是后來睡房室長(zhǎng)妒忌我的人際聯(lián)系,面露不悅,被我發(fā)現(xiàn),我逐漸疏遠(yuǎn)這個(gè)睡房的同學(xué),所以后來我跟她們聯(lián)系也欠好。結(jié)業(yè)多年,我都感到挫折感。自己也對(duì)自己的人際聯(lián)系沒有自傲。我該怎么找回自傲呢?今天和一個(gè)大學(xué)同學(xué)談天,她為人直爽,張口就說我情商不高,人際聯(lián)系能力差。讓我很受沖擊,我刪掉了她的聯(lián)系方式。其實(shí)我工作了10年,和我們都處得挺好,只是在最終這半年,和有的搭檔也發(fā)生了些對(duì)立。后來我也修補(bǔ)了一些。我現(xiàn)在有好朋友,在新單位人際聯(lián)系保持的不錯(cuò),但是我仍是沒有人際聯(lián)系上的自傲