田子君心理咨詢:工作壓力大,引起焦慮,逃避工作,對自己沒信心
更新日期:2021-11-15 12:57:59 來源:m.pltea.cn
導(dǎo)讀我男朋友是個結(jié)構(gòu)設(shè)計工程師,作業(yè)上對自己嚴格要求,略有完美主義?,F(xiàn)在的作業(yè)壓力一向很大,常常加班到很晚,周末能歇息的時分也很少,大約50天前,他上了一個新項目,公司很垂青,把作業(yè)交給他很大一部分,時刻要求也嚴峻,加上干這個活還有其他活一同弄,買房子等等讓他無能為力,前幾天嚴峻的時分就跟家人說不想活著了,也什么都不想做,后來跟公司請假闡明狀況,去看了心...
我男朋友是個結(jié)構(gòu)設(shè)計工程師,作業(yè)上對自己嚴格要求,略有完美主義?,F(xiàn)在的作業(yè)壓力一向很大,常常加班到很晚,周末能歇息的時分也很少,大約50天前,他上了一個新項目,公司很垂青,把作業(yè)交給他很大一部分,時刻要求也嚴峻,加上干這個活還有其他活一同弄,買房子等等讓他無能為力,前幾天嚴峻的時分就跟家人說不想活著了,也什么都不想做,后來跟公司請假闡明狀況,去看了心理醫(yī)生,心理醫(yī)生說他得了焦慮癥,輕度到中度,不算嚴峻,自己調(diào)整心態(tài),放松心境。后來歇息幾天就去上班了,總的狀況是好些了,但仍是會躲避作業(yè),由于買房子有借款又不能辭去職務(wù),越想好好干越是沒功率,心慌意亂,有時分就說我要瘋了,作業(yè)由于要收尾階段也不能再提出請假或許不做,他仍是想好好體現(xiàn)的,可是心里總是雜亂無章,對自己沒決心。請問,咱們這種狀況是應(yīng)該中止作業(yè)嗎?