逆思維心理學(xué)：如何處理這種病態(tài)的心理-

我上初中的時(shí)分,經(jīng)常被一個(gè)男孩欺壓,那個(gè)男孩小流氓的那種,品德極為惡劣,其時(shí)年紀(jì)小,不懂得抵擋,三年之后的一個(gè)下午,我忽然想起一種辦法,我想辦法找到那個(gè)男孩的相片,開(kāi)了一個(gè)新的扣扣,以那個(gè)男孩的名義把他一切的同學(xué),極盡凌辱,咒罵,那些同學(xué)真的以為是他,也做出了相對(duì)應(yīng)的反擊,看到滿屏幕的回復(fù),我覺(jué)得適當(dāng)高興。上大學(xué)今后,和一個(gè)室友在前一年多,共處極好,后來(lái)漸漸聯(lián)系決裂,相互厭煩,有一次,由于小對(duì)立,我接連給她發(fā)了三十多條短信,把她祖先八代罵了個(gè)遍。我覺(jué)得自己并不是質(zhì)量損壞的人,但是對(duì)負(fù)面心情無(wú)法處理,比如說(shuō)被欺壓,損傷的感觸,其時(shí)或許不會(huì)反擊,改日必以百倍千倍的方法回?fù)?他人欺壓我的任何事情,哪怕是一句話,一個(gè)表情,很多年無(wú)法忘掉,若有時(shí)機(jī),必百倍歸還,怎么處理這種負(fù)面心情呢?