兒童心理咨詢電話：容易陷入負(fù)面情緒很久出不來(lái)怎么辦-

您好。我是一名大一學(xué)生,遇到了一個(gè)性情直爽的室友,她會(huì)把喜怒哀樂(lè)表現(xiàn)在臉上。比方當(dāng)她在睡覺(jué)時(shí)要是有人吵到她她便會(huì)很直接表達(dá)自己的不滿,不在乎會(huì)開(kāi)罪誰(shuí)。只需她的心情略微有點(diǎn)兒不對(duì)勁兒,即便不是由于我,我也會(huì)很緊張。我其實(shí)很喜歡她的直爽自傲不記仇,負(fù)面心情來(lái)的快去的也快。而我則是一點(diǎn)點(diǎn)小感動(dòng)能夠溫暖我好久,一點(diǎn)點(diǎn)小損傷也能損傷我好久。墮入負(fù)面心情好久都出不來(lái)。與自己性情反差很大或者說(shuō)很自傲很直爽的人共處我其實(shí)是不自在的,當(dāng)對(duì)方言行過(guò)于強(qiáng)勢(shì)我甚至?xí)ε隆Ｏ胝?qǐng)問(wèn)教師自己該怎么走出這樣簡(jiǎn)單被他人心情影響的狀況呢?