如何快速走出失戀痛苦：從初中到現(xiàn)在都覺得自己有問題

不知道怎么說,現(xiàn)在有了工作習(xí)慣性躲避,白日很正常,晚上不正常,一個(gè)人(人多也怕)晚上特別怕黑尤其是特別安靜的時(shí)分,會亂想,室友不在,她床簾拉上總感覺里面有可怕的東西,晚上不敢看鏡子,總感覺會看到嚇人的東西,白日能好許多,但白日也怕烏黑的當(dāng)?shù)?黑的都不敢看,習(xí)慣性發(fā)愣,需求開個(gè)燈才干睡,特別懼怕我爸聯(lián)絡(luò)我。。。其實(shí)有許多想說的。。。瞬間不想再說出來了。