心理咨詢室解說(shuō)詞：壓力如何化解

考研失利,預(yù)備出國(guó)。但由于請(qǐng)求外國(guó)校園時(shí)刻急迫,我只要一個(gè)月的時(shí)刻能夠邊預(yù)備考雅思,還有必要到達(dá)一個(gè)好的分?jǐn)?shù),一邊預(yù)備請(qǐng)求資料。真的焦頭爛額,每天只睡不到5個(gè)小時(shí),疲于奔走在雅思課和去校園找教師寫推薦信,預(yù)備寫文書的路上,真的很難啊,他人用三個(gè)月或小半年才完結(jié)的事只給我一個(gè)月。很疲乏,也很累,從身體到心思。爸爸媽媽不理解我,只敦促我趕忙趕忙,但是他們不知道我現(xiàn)已盡我所能抓緊時(shí)刻。每次都只是責(zé)怪我考研失利,或許為什么還沒有寫好資料,為什么還沒有遞送請(qǐng)求。我要解說(shuō)什么呢,都聽不進(jìn)去。好吧,這是有必要完結(jié)的,我都知道。但是我也會(huì)累啊,為什么還要逼我,沒有關(guān)懷,只要敦促和強(qiáng)逼?為了考研,這一年朋友也沒有怎樣聯(lián)絡(luò),現(xiàn)在一個(gè)人真的無(wú)處宣泄。并且沒有時(shí)刻去調(diào)節(jié)自己,去放松,真的太趕了,太趕了……