ap心理：強(qiáng)迫癥,無(wú)助

08年高三的時(shí)分,估量壓力有些大,我對(duì)自己要求也比較完美,一個(gè)英語(yǔ)單子沒(méi)記住,就必定要加班記住,后來(lái)我發(fā)現(xiàn)每晚睡覺(jué),剛要睡著的時(shí)分感覺(jué)要上廁所,然后起來(lái)上廁所,沒(méi)過(guò)多久又起來(lái),其實(shí)底子就不上廁所,反反復(fù)復(fù),一晚起來(lái)五六次,我們班一個(gè)女生自殺了,她和我聯(lián)系也欠好,身后幾天一次我從樓上往下看的時(shí)分,腦子里忽然呈現(xiàn)一個(gè)恐懼的畫面,便是我從樓上跳下去了,摔的饅頭鮮血,好懼怕,心里有兩個(gè)聲響一個(gè)說(shuō)讓我去跳樓,一筆勾銷,還有一個(gè)聲響說(shuō)不可,我還有爸爸媽媽,他們會(huì)苦楚死的,其時(shí)真的像貓抓心相同苦楚,兩個(gè)聲響摧殘著我,沒(méi)有辦法,我用繩子把我自己綁在床上,我怕我真的去跳樓了,這件事讓宿管阿姨知道了,她說(shuō)是鬼上身,又是點(diǎn)血又是澆水,亂忙一陣,那一夜,我沒(méi)有睡著第二天回家了,在家一天一句話也沒(méi)說(shuō),在家歇息幾天又回校園了,后來(lái)漸漸的我在心里自我安慰,我必定會(huì)好起來(lái)的,還有那么多當(dāng)?shù)貨](méi)有去那么多美食沒(méi)有品味,我的生命是爸爸媽媽給的,我沒(méi)資歷去損傷他,平?？吹降蹲又惖臇|西,我會(huì)下意思的把他放在隱秘的當(dāng)?shù)?睡覺(jué)必定把門窗關(guān)好,保證不會(huì)做傻事,中心也常常練瑜伽,估量瑜伽有必定作用,一直到上一年都沒(méi)發(fā)作過(guò),上一年上半年我一個(gè)人帶孩子,孩子每晚都哭鬧,每晚起來(lái)三四次,我都快瘋掉了,又一次我完全漰潰了,我扔枕頭,心跳加快,渾身都是汗,又激動(dòng)了想跳樓的激動(dòng),乃至是想損傷寶寶,我不敢和寶寶呆在一同,我怕我會(huì)損傷他,晚上睡覺(jué)的時(shí)分,他睡一邊,我離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,第二天我去醫(yī)院了,沒(méi)查看出來(lái),后來(lái)我媽媽來(lái)幫我?guī)殞?我上班去,漸漸又康復(fù)正常了,但是前天晚上深夜我起來(lái)上廁所,忽然腦子里呈現(xiàn)損傷我老公的畫面,好恐懼,好懼怕,懼怕我真的損傷他了,越想心跳越快,腦子里各種畫面切換很快,感覺(jué)快要瘋掉了,快窒息了,沒(méi)辦法,我只能看手機(jī)一同看到天亮。我好累,好懼怕,好無(wú)助