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北京理工大學(xué)心理咨詢：害怕睡覺。一到晚上睡覺的時候就害怕睡覺,害怕睡著后失去意識的感覺,在每次睡覺快睡著的時候這種思想就向

更新日期：2021-11-12 23:11:18　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認識的感覺,在每次睡覺快睡著的時分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個過錯的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯的認知。這種思維有的時分睡覺不激烈,有的時分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我該怎么辦...

懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認識的感覺,在每次睡覺快睡著的時分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個過錯的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯的認知。這種思維有的時分睡覺不激烈,有的時分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我該怎么辦

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