北京青少年心理咨詢中心電話：孩子上課容易打瞌睡是什么原因

跟著生活水平的進步，和許多游戲的許多開發(fā)使用，孩子上課困已然成為了社會的一個普遍現(xiàn)象，是大多數(shù)孩子的一個通病，形成這個狀況的原因許多，處理的方法應(yīng)從多方面下手！下面詳細來看看孩子上課簡單打瞌睡是什么原因。

孩子上課簡單打瞌睡是什么原因

1、睡眠不足，上課簡單犯困。假如是這樣，家長和教師要催促孩子調(diào)整作息時間，正午要提示孩子午睡，晚上要提示孩子不熬夜，早點歇息。要催促20天左右，才干養(yǎng)成杰出的習(xí)氣。

2、有足夠的睡覺時間，但有心思，睡不著，失眠，歇息欠好，上課精力精神萎頓。這種狀況，家長和教師要和孩子翻開心扉交流，了解問題的本源，及時勸導(dǎo)、疏通，翻開心結(jié)。

3、對課堂上的內(nèi)容不感興趣，又不敢做其他的事，無所事事導(dǎo)致犯困。這種狀況，家長和教師要和孩子講，學(xué)習(xí)的重要性、常識改變命運，最好舉一些身邊的人和事來闡明讀書與不讀書的差異。

4、上課留意力不會集，思維開小差，分神，想入非非也易犯困。假如聽講時，不考慮、不參與互動、也不記筆記，就會導(dǎo)致分神、犯困。家長和教師，要教育孩子，學(xué)習(xí)是五官（大腦、眼睛、耳朵、嘴巴、手）齊上陣，用腦考慮、眼睛看、開口互動、耳朵聽、用手記筆記，一起協(xié)作、五光十色的一個進程。假如搞成單一的只用眼睛看、耳朵聽，就和單調(diào)、單調(diào)、庸俗，就簡單犯困。

5、上課聽不懂，也簡單犯困。這種狀況，家長和教師，要想方法，幫孩子教導(dǎo)功課。

孩子上課簡單打瞌睡怎么辦

第一步，了解孩子的內(nèi)因。

孩子睡眠不足、上課打瞌睡，或許會有多重原因，或許是孩子7-8歲的背叛心思、也或許是教師講的課沒有意思、上課留意力不會集不知不覺等原因。

要針對孩子的問題，多和孩子交流，揪出內(nèi)因，才干處理根本問題。

第二步，使用一些外部輔佐手法。

有些正常的孩子上課不知不覺就開端犯困了，是因為孩子的坐姿原因。有的孩子本體覺不良，身體坐著沒多久，就開端歪七扭八趴著，趴著就簡單睡著。

假如是因為姿態(tài)引起的睡覺問題，最好對孩子的本體覺進行練習(xí)，這樣讓孩子在上課時堅持杰出的坐姿。如有必要，能夠向教師舉手請求站著堅持清醒。

一起，培育孩子勤記筆記的習(xí)氣，假如孩子試著去抓教師的“要點詞”，并時不時的著手記筆記就不相同了。既能提示孩子留意會集留意力，也能進步學(xué)習(xí)功率。

第三步，培育孩子的專心力。

做專業(yè)的專心力練習(xí)，有助于進步他們前庭覺、本體覺等更方面才能，一起大幅度提高孩子的學(xué)習(xí)才能。

本體覺能讓孩子上課姿態(tài)更規(guī)矩，不會簡單感覺到疲倦；前庭覺能讓孩子忽視掉一些簡單使他分神的信息，保證孩子上課留意力會集。

關(guān)于孩子呈現(xiàn)一些問題，家長必定給予注重和注重，及時處理。

孩子上課簡單打瞌睡是什么原因必定要搞清楚，看看是哪一種狀況導(dǎo)致上課犯困，有爭對性地想方法去糾正，不然常常上課犯困，放任不管，學(xué)習(xí)越來越差，會妄自菲薄，心思問題也會呈現(xiàn)。