北京青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些？：高二女生心理壓力太大怎么辦

當(dāng)孩子呈現(xiàn)壓力太大的問(wèn)題時(shí)，首要家長(zhǎng)要協(xié)助孩子找到壓力的來(lái)歷，是成果仍是其他心情。假如成果跟不上，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)壓力太大，可以恰當(dāng)補(bǔ)課以此來(lái)前進(jìn)成果，可是可能要辛苦一些時(shí)分。假如是心情欠好，心思?jí)毫Υ?，那就讓孩子恰?dāng)歇息一段時(shí)間，進(jìn)行調(diào)理整理。

高二女生心思?jí)毫μ笤趺崔k

1、讓孩子體會(huì)成功，變壓力為動(dòng)力。高中生因?yàn)槠淠挲g特征，成功的心思體會(huì)最簡(jiǎn)單激起她們的猛進(jìn)心情，哪怕是在成人看來(lái)微乎其微的小小成功，都會(huì)成為她們行進(jìn)的巨大推動(dòng)力。首要，爸爸媽媽要長(zhǎng)于發(fā)現(xiàn)她們的前進(jìn)，要“打著燈籠找長(zhǎng)處”，并共享她們成功的高興；其次爸爸媽媽要多供給讓孩子體會(huì)成功的時(shí)機(jī)，使她們都可以在不同程度上取得滿足感，激起進(jìn)取心。最終，要及時(shí)強(qiáng)化成功心思的積極作用，把成功前的壓力及時(shí)轉(zhuǎn)化成向新的更高方針斗爭(zhēng)的動(dòng)力，構(gòu)成連鎖作用，然后使壓力變?yōu)槿松膭?dòng)力。

2、協(xié)助孩子前進(jìn)自省才能。爸爸媽媽要長(zhǎng)于前進(jìn)孩子的自省才能，教給她們自省的技巧，做到鎮(zhèn)定、客觀、實(shí)際、理性地剖析本身所具有的本質(zhì)和潛能，可以精確認(rèn)位自己的方向，然后減小因?yàn)樽晕叶ㄎ唤^而構(gòu)成的內(nèi)涵心思?jí)毫Α?/p>

3、調(diào)整希望值，減小外來(lái)壓力。調(diào)整希望值應(yīng)從兩方面下手：一方面要保證“希望”的科學(xué)性，家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)建比較寬松的氣氛，要開(kāi)發(fā)孩子潛力，注重健康心思及健全人格的培育，促進(jìn)孩子全面開(kāi)展；另一方面，希望的“值”有必要適度。假如希望“值”過(guò)低，會(huì)讓孩子感覺(jué)到自己不被注重，其他同學(xué)總比自己行，然后構(gòu)成“我不如人”的心思?jí)毫Γ患偃缦Ｍ爸怠边^(guò)高，又會(huì)給孩子以“可望而不可即”之感，然后簡(jiǎn)單使其在一連串的挫折中損失決心。

恰當(dāng)希望值的確認(rèn)，有賴于爸爸媽媽和教師客觀精確地剖析孩子實(shí)際才能水平與開(kāi)展?jié)摿?，然后?duì)孩子的開(kāi)展作出猜測(cè)，并依據(jù)孩子的開(kāi)展變化及時(shí)作出恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

高中生學(xué)習(xí)心思?jí)毫Φ膩?lái)歷

任何現(xiàn)象發(fā)生，總是有其原因的，高中生的學(xué)習(xí)心思?jí)毫暮味鴣?lái)？剖析起來(lái)，其來(lái)歷可概括為兩方面：一是外在要素，一是內(nèi)涵要素。

外在要素：

1、來(lái)自學(xué)業(yè)的壓力。學(xué)業(yè)壓力無(wú)疑是高中生心思?jí)毫Φ氖滓獊?lái)歷，進(jìn)入高中今后，學(xué)習(xí)擔(dān)負(fù)加劇，體現(xiàn)為科目添加，課程加深，對(duì)學(xué)生的自學(xué)才能要求高。一些學(xué)生從一開(kāi)端沒(méi)有很好地加以調(diào)整，感到壓力很大。尤其是部分沒(méi)有考取高中而靠交擇校費(fèi)進(jìn)入高中的學(xué)生，根柢簿，接受才能較差，心思?jí)毫透蟆?/p>

2、來(lái)自考試的壓力。部分學(xué)習(xí)成果中上等的學(xué)生，平常成果一向安穩(wěn)，可是一遇到重要考試就非常嚴(yán)重，考試前吃欠好睡不香，心律紊亂，考試時(shí)愈加嚴(yán)重，拿到試卷便思想愚鈍，半響進(jìn)入不了狀況，平常稱心如意的標(biāo)題，一會(huì)兒答不出來(lái)，乃至一片空白。

3、來(lái)自同學(xué)的競(jìng)賽壓力。有的學(xué)生學(xué)習(xí)成果總是獨(dú)占鰲頭，但非常憂慮其他同學(xué)超越她，整天分秒必爭(zhēng)地學(xué)習(xí)，不敢有一刻懈怠。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于嚴(yán)重狀況，漸漸地思想不會(huì)集，不能正常思想。一朝一夕，一個(gè)學(xué)習(xí)成果獨(dú)占鰲頭的優(yōu)秀學(xué)生開(kāi)展到不能堅(jiān)持正常學(xué)習(xí)。

內(nèi)涵要素：

學(xué)業(yè)、考試等方面對(duì)學(xué)習(xí)當(dāng)然構(gòu)成了很大的壓力，可是在相同的壓力下，個(gè)人所感受到的壓力程度卻不同，有的乃至發(fā)生天壤之別的作用，這是與個(gè)人的特性特質(zhì)有關(guān)。

1、個(gè)人尋求成果方針要求過(guò)高。

2、自我概念差。

孩子心思?jí)毫Υ蟮膸状篌w現(xiàn)

1、注意力難以會(huì)集。常常顧此失彼，不只記憶力闌珊，專心力也下降了。翻開(kāi)書(shū)“馬冬梅”，合上書(shū)“什么雷”？

2、失眠。早上起不來(lái)，晚上睡不著。就算下降噪音，試圖用背英語(yǔ)單詞的方法來(lái)催眠自己，可仍是遲遲不能入眠。

3、心情動(dòng)搖?？赡苌弦幻脒€在和小伙伴哈哈哈，下一秒就忽然不高興，對(duì)什么事情都提不起愛(ài)好。