兒童心理健康：小孩子看手機的危害

孩子看電視上癮，對其身體發(fā)育以及學習等自動方面來說，都是非常晦氣的。假如爸爸媽媽激烈阻撓孩子不要看電視，孩子的心思就會呈現(xiàn)逆反心思。當孩子想看電視時，家長能夠這樣做，孩子便不會發(fā)生逆反心思了，一同來看下吧。

小孩子看電視上癮怎么辦

1、爸爸媽媽給孩子建立典范，不要沉浸于電視和手機?，F(xiàn)實日子中，有許多爸爸媽媽總是沉浸于電視或手機，吃飯的時分也看電視、洗衣服的時分也看，乃至帶孩子的時分也是手機不離手。假如孩子長時刻日子在這種環(huán)境中，就會天然而然去仿效爸爸媽媽。

所以，正確的做法，便是爸爸媽媽要養(yǎng)成不沉浸于電視或手機的壞習氣，這樣孩子才干遭到你們耳濡目染的影響，看電視的時分變得很有操控。

2、與孩子約美觀電視的時刻。長時刻盯著屏幕，不只會損傷孩子視力，還會形成孩子精神渙散，留意力不會集。為了避免孩子沉溺到喜愛的節(jié)目中無法自拔，家長一開始就要和孩子商議美觀電視的時刻，原則上一次不超越半小時，一天不超越兩小時。

3、搬運孩子的留意力。家長要鼓舞孩子走出去，比方找伙伴游玩，到野外踢球，到圖書館看書等。讓孩子多觸摸外面的國際，培育孩子其他方面的喜好。

4、豐厚的野外活動。家長能夠多給孩子一些活動，比方打籃球、運動訓練，找一些孩子愛玩的活動，多陪孩子游玩，這樣孩子就會被課外活動招引，搬運了電視的留意力。家長要是時刻答應的話，還能夠多帶孩子上大天然游玩，這樣孩子能夠觸摸到野外和大天然，孩子也能高興的奔馳，這樣天然減少了對電視的依靠。

過度看電視的害處有哪些

1、影響孩子的視力。現(xiàn)在，近視越來越有向低齡化開展的趨勢，這與孩子愛看電視有直接聯(lián)絡。學齡前的孩子身體機能還未發(fā)育老練，眼睛晶狀體還未定型，長時刻地盯著電視畫面運用眼睛會使孩子的睫狀肌一向處于縮短狀況。加上現(xiàn)在的孩子不喜愛野外運動，更減少了眼睛放松的時機，終究導致視力下降。

2、影響孩子的大腦發(fā)育。孩子假如常常承受快節(jié)奏和聲光效果的動畫片，腦海中動作和音效等毫無意義的信息就會過多，這是時孩子的大腦發(fā)育緩慢。而常?？催@些內(nèi)容，頻頻的東西也會給孩子帶來一些負面影響，會導致孩子不喜愛學習沉浸于這些情形傍邊。

3、會給孩子養(yǎng)成欠好的日子習氣。許多孩子由于看電視而夜以繼日，不能夠給孩子規(guī)則正確的時刻，孩子則會長時刻沉浸于看電視。這時不只影響了孩子的視力，一同給孩子的作息，養(yǎng)成了欠好的習氣。

或許有許多家長會說看電視也讓孩子學到了不少常識。一切的工作都有具有兩面性。假如孩子沉浸于看電視必然會給孩子帶來必定的影響，所以，家長必定要做出正確的導向以及行動起來。

家長們應該怎么把控好孩子看電視的度呢

1、堅持間隔。有許多孩子在看電視時都會不自覺地向前移動，讓自己間隔電視越來越近，這是由于電視宣布光線時，會使眼睛疲憊，眼睛疲憊狀況下，視力就會暫時性的下降，所以孩子看不清楚就會向前移動。

主張家長依據(jù)自己家里電視的尺度，給孩子規(guī)則一個看電視的方位，這樣就能夠恰當下降電視對孩子眼睛形成的損耗，能保護孩子的視力。

2、操控時刻。孩子沉浸電視其實需求一個過程中，假如家長們不約束孩子看電視的時刻，那么孩子就會對看電視這件事失掉時刻概念，時刻長了孩子會以為，即使自己一向看，家長也不會阻撓，所以孩子就越來越上癮。

主張家長們操控好孩子看電視的時刻，以1小時為限，家長們能夠跟孩子商議把這1小時安排在什么時刻，比方孩子喜愛的電視節(jié)目播出的時刻。

3、伴隨觀看。孩子看電視的過程中，家長們無妨陪著一同看一看，了解一下孩子現(xiàn)在的愛好，這樣孩子宣布疑問的時分，家長們也能快速作答，跟孩子之間的聯(lián)系也會越來越密切。

4、進行互動。有些孩子看電視，就單純的是在看，電視上扮演什么樣的節(jié)目，孩子也沒有反響，這時分家長們就要留意了，有些電視節(jié)目孩子是能夠參加其間的，比方做游戲，做手藝等等，家長們無妨引導孩子跟著電視上的過程進行互動，這樣做不只能夠讓孩子對電視節(jié)目有更深層的了解，孩子的協(xié)調(diào)性也會因而得到提高。