抑郁青少年心理咨詢(xún)中心：提高孩子注意力的方法

情商培育關(guān)于孩子來(lái)說(shuō)真的是很重要，我覺(jué)得最好的情商培育應(yīng)該是，爸爸媽媽用自己的一言一行耳濡目染給孩子，從孩子小的時(shí)分就開(kāi)端培育，教給孩子共處的真理。

前進(jìn)孩子情商的訓(xùn)練方法

1、時(shí)間重視自己的孩子。多和孩子進(jìn)行交流，常常鼓舞孩子，給孩子哪怕一個(gè)擁抱也好，讓孩子從中感觸到你的溫溫暖愛(ài)。

2、培育孩子的情感。孩子常常會(huì)呈現(xiàn)負(fù)面心情，孩子的喜怒哀樂(lè)家長(zhǎng)要經(jīng)過(guò)鼓舞的方法將心里的壓抑發(fā)泄出來(lái)，應(yīng)該點(diǎn)撥他怎樣把握自己的心情，做自己的心情的小主人。

3、常?？洫?jiǎng)自己的孩子。孩子有了前進(jìn)的時(shí)分，家長(zhǎng)要常常對(duì)其贊許，對(duì)孩子經(jīng)過(guò)必定的盡力取得了成功給予必定，讓孩子知道只要經(jīng)過(guò)支付才有報(bào)答，增強(qiáng)孩子的自傲心。

4、遇到問(wèn)題讓孩子自己決斷。在孩子面臨挑選的時(shí)分，做出合理化的挑選，讓孩子理順好各種聯(lián)系，做出對(duì)自己有利的挑選，讓孩子自己去了解事理。

5、教會(huì)孩子面臨波折。日子中總有面臨波折的時(shí)分，應(yīng)該鼓舞孩子正確對(duì)待，永不泄氣，鼓起勇氣持續(xù)前行。

6、要培育孩子的自尊心與自傲心。一切的孩子，都有做錯(cuò)事的時(shí)分，關(guān)于孩子的錯(cuò)，咱們要耐性教育，講道理，告知孩子什么是對(duì)，什么是錯(cuò)！哪些事該做，哪些事不該做！讓孩子了解道理，自然會(huì)改錯(cuò)。絕不能選用簡(jiǎn)略粗獷的教育方法，這樣會(huì)損傷孩子的自傲心和自尊心，達(dá)不到教育的意圖。

情商包括哪些內(nèi)容

1、自傲心。多鼓舞，多必定，給孩子恰當(dāng)?shù)奶暨x權(quán)。當(dāng)然也不是漫無(wú)意圖的夸獎(jiǎng)，為了夸獎(jiǎng)而夸獎(jiǎng)是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。有前進(jìn)的時(shí)分鼓舞他持續(xù)，遇到問(wèn)題時(shí)必定他能夠，在一些能夠交給孩子自己進(jìn)行挑選的時(shí)分，甩手讓他去做。保存自己的定見(jiàn)，或許簡(jiǎn)略宣布觀點(diǎn)，試著了解考慮他的主意，漸漸的孩子會(huì)越來(lái)越自傲。

2、職責(zé)心。自己的作業(yè)自己做，爸爸媽媽的作業(yè)幫著做，這是幼兒園小朋友都知道的。咱們今日要讓孩子了解在不同的人物中，他應(yīng)該擔(dān)負(fù)怎樣的職責(zé)。

在家庭中他的人物是子女、是哥哥姐姐或許弟弟妹妹：他是否自己照顧好自己，盡責(zé)協(xié)助爸爸媽媽?zhuān)P(guān)心兄弟姐妹。

在校園他的人物是學(xué)生或許干部：他是否關(guān)愛(ài)同學(xué)，幫教師分憂(yōu)解難，恪守校園規(guī)章制度。

在社會(huì)他的人物是獨(dú)立的人：他是否了解根本的對(duì)錯(cuò)品德。公交車(chē)上、公共場(chǎng)合是否能堅(jiān)持安靜整齊，給有需求的人供給好心的協(xié)助。

3、同理心。多和孩子進(jìn)行交流，談自己的心里感觸，引導(dǎo)孩子感知他人的高興與哀痛，引導(dǎo)孩子替他人考慮，長(zhǎng)大后孩子就會(huì)具有好的人際聯(lián)系，一起也會(huì)給孩子帶來(lái)許多高興和美好。

爸爸媽媽需求警覺(jué)的兩種行為

1、消沉訴苦。有的爸爸媽媽遇到一些不順心的作業(yè)，不是想辦法處理，而是習(xí)氣訴苦。訴苦作業(yè)不順利、日子不如意，訴苦日子太累、支付太多、報(bào)答太少，訴苦命運(yùn)欠好、遇人不淑，歷來(lái)不懂得從自己身上找原因。

與這種人共處會(huì)讓人覺(jué)得很累，憂(yōu)慮自己在他面前說(shuō)的話(huà)，會(huì)被他回身就講給他人聽(tīng)，成為被訴苦的目標(biāo)，給自己形成不良影響。在爸爸媽媽的影響之下，孩子很快也會(huì)變得消沉訴苦，漸漸地就會(huì)朋友越來(lái)越少，情商當(dāng)然會(huì)越來(lái)越低。

2、對(duì)待孩子冷酷。假如孩子從小到大，他歷來(lái)都沒(méi)有享受過(guò)家庭的溫暖，那這個(gè)同學(xué)的心里對(duì)錯(cuò)常短少愛(ài)的，一個(gè)連愛(ài)自己都沒(méi)有才能愛(ài)的人，是很去難愛(ài)他人的，會(huì)與同學(xué)之間的聯(lián)系很冷漠，總是一副傲慢的姿態(tài)，其實(shí)不過(guò)是為了掩藏心里的孤單。這樣的孩子很不幸，情商也是極低的。