北京心理咨詢心理醫(yī)生青少年心理咨詢：孩子手機不離手怎么辦

現(xiàn)如今，智能手機已經(jīng)成為了咱們的必需品，由于手機的用處比較多，不論大人仍是小孩子常常沉浸其間不行自撥。關(guān)于這種狀況，家長需求先給孩子做好典范，然后再采納恰當(dāng)?shù)霓k法，引導(dǎo)孩子漸漸遠離手機。

孩子手機不離手怎么辦

1、杰出的交流。讓孩子遠離手機，跟孩子杰出的交流是要害。咱們所謂的“交流”是為感觸和滿意而進行的交流，所以不要看到孩子玩手機的時分，就大發(fā)雷霆，怒罵孩子，而是要對孩子耐心腸勸慰和按部就班的引導(dǎo)。

2、玩手機的時刻長短要操控好。給孩子設(shè)置好鬧鐘，比方會提示孩子還有幾分鐘就到時刻，讓孩子提早做好心理準(zhǔn)備。時刻一到，就要中止玩手機。假設(shè)孩子不恪守約好，大人堅持原則，強制關(guān)機，孩子為此哭鬧，家族不能退讓，答應(yīng)孩子心情的宣泄，待孩子心情穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

3、進步孩子的自控力。孩子自控力進步了會讓孩子獲益終身。平常要多放手，讓孩子變得更獨立；讓孩子更好地辦理自己的心情，進步心情辦理能力；鼓舞孩子合理表達自己的需求，這些都有利于孩子的自控力進步。

4、約好手機運用的條件。手機關(guān)于孩子的誘惑力非常大，但這并不是孩子每天都可以玩手機的理由。家長應(yīng)該與孩子約好相應(yīng)地條件，例如每天必須按質(zhì)按量的將作業(yè)完結(jié)，假如達不到要求的話，就不能玩手機。家長經(jīng)過這種方法的約好，可以協(xié)助孩子進步自控力。由于這能讓他們意識到自己在運用手機的時分，并不是無條件、無休止的，因此能防止孩子對手機不離手。

孩子為什么會呈現(xiàn)手機不離手的狀況呢？

孩子的意志力較弱。許多孩子呈現(xiàn)手機不離手的狀況，首要和他們的個人意志力有關(guān)。由于有些孩子的意志力較為單薄，所以在被手機內(nèi)容招引后，往往就會呈現(xiàn)操控不住自己的狀況產(chǎn)生。這其實在成人身上也是比較常見的，乃至有許多家長一邊吐槽著孩子手機不離手，但一起自己也手機不離手。

手機信息的傳遞方法更直觀。許多小孩之所以喜愛玩手機，其實和手機傳遞信息的方法有關(guān)。由于無論是手機仍是平板，都可以經(jīng)過聲響和圖畫傳遞信息，這遠比看書要有意思的多。所以許多小孩在嘗到了這一甜頭后，就逐步對手機產(chǎn)生了依靠感，乃至呈現(xiàn)了手機不離手的狀況，就連上廁所也要帶著。