心理咨詢師在哪里學(xué)：控制不住自己的情緒總想哭

從開(kāi)學(xué)升高一住校現(xiàn)已一個(gè)月了我仍是不適應(yīng)想哭每天都哭我心里特別難過(guò)吃不下飯每天看著窗外就會(huì)想干什么都想我自己十分不想讓我自己這樣由于不只爸爸媽媽?xiě)n慮我我也會(huì)影響學(xué)習(xí)但便是不知道為什么會(huì)總哭總操控不住想家所有人都勸導(dǎo)我便是沒(méi)用自己坐著說(shuō)哭就能哭總覺(jué)得到了校園向爸爸媽媽就有種虧欠感再加上牽掛就難過(guò)的哭我特別焦慮自責(zé)由于我真實(shí)不想讓自己這樣了我又不知道怎樣抑制我該怎樣辦