網(wǎng)上心理咨詢免費(fèi)：狀態(tài)長(zhǎng)期不好

自己平常在校園真的太壓抑了,那些負(fù)面心境都得不到開釋,無(wú)處開釋,只能每天悄悄地去廁所大叫幾聲,在廁所里都有一種要徹底失控的感覺(jué)了。去看過(guò)心思醫(yī)生,現(xiàn)在主要是靠吃藥調(diào)控,不過(guò)我覺(jué)得光吃藥也沒(méi)什么用,必需求配合做心思咨詢,并且還有長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的時(shí)刻才干治好,也不知道我能不能在平臺(tái)上找到一個(gè)能夠陪同我走過(guò)這段困難的韶光的咨詢師,現(xiàn)在仍是學(xué)生,未成年,付不起咨詢費(fèi)用。由于那些心思長(zhǎng)時(shí)間堆積,得不到處理,都構(gòu)成心結(jié)了,自己解不開,也嘗試過(guò)用一些辦法,但是沒(méi)有用,自己的那些苦楚的感觸又有了,自己退學(xué)的主意都有了,但是我這個(gè)年紀(jì),不讀書,我能干嘛,我必定不想回家務(wù)農(nóng),也不想去社會(huì)上做底層活兒,那不是我想要的日子?？晌艺毂荒切辣淮輾埖膼瀽灢粯?lè),很擔(dān)憂,我該怎么辦呢?,想要去找校園教師談天,但她就直接對(duì)我有成見,叫我退學(xué),去醫(yī)院治病。去找校園心思教師,每次說(shuō)話不超越30分鐘,她的來(lái)訪者也十分的多,而我便是她許多求助者的一般一個(gè),她也不能幫到我什么。其實(shí)我自己也有一種感覺(jué),那便是自己想去依靠一些他人,由于傾吐對(duì)我來(lái)說(shuō)是最好的良藥,但在現(xiàn)實(shí)日子中,底子就找不到一個(gè)能夠讓我向她傾吐的人,因而,我覺(jué)得我活得很累,我想要去找教師談,可教師通常情況下都比較忙,說(shuō)我在依靠教師!我覺(jué)得也是的吧,都怪我找不到一個(gè)能夠談心的人,能夠讓我解開心結(jié)的人,能夠讓我很信賴的人?，F(xiàn)在我對(duì)人際關(guān)系適當(dāng)靈敏,其實(shí)和同學(xué)往來(lái)也沒(méi)什么對(duì)立,就僅僅在日常日子中會(huì)少時(shí)分吵架罷了,和我發(fā)生沖突的同學(xué)也不會(huì)故意地針對(duì)我。我對(duì)聲響很靈敏,例如:當(dāng)晚上我在歇息的時(shí)分其他同學(xué)在說(shuō)話,那些聲響加起來(lái)挺大聲的,我也感到很煩躁,但都會(huì)用平緩的口氣提示她們說(shuō)話小聲點(diǎn),可她們底子就不會(huì)理睬我,仍是持續(xù)那樣。平常的一些煩惱堆積多了,就會(huì)在心境上表現(xiàn)出來(lái),而心境一但沒(méi)有得到抒情,心里就會(huì)感到壓抑,就會(huì)變成心思。在校園,我找不到一個(gè)適宜的機(jī)遇去宣泄我的抑郁,心里一向長(zhǎng)時(shí)期的都會(huì)覺(jué)得十分地壓抑,一旦壓抑起來(lái),那些強(qiáng)迫觀念又來(lái)了,我也因而而苦惱,覺(jué)得我活得好累。許多時(shí)分,由于心境的原因,形成我心境不安,持續(xù)性墮入心境的惡性循環(huán)中,以至于讓我失眠,就只要靠吃藥,有的時(shí)分連藥物效果都會(huì)折半,由于在校園沒(méi)辦法做心思引導(dǎo),藥只能起到平緩的效果,星期天的時(shí)分會(huì)去做催眠。我適應(yīng)環(huán)境的才能差,也處理欠好人際關(guān)系,我也有去學(xué)習(xí)過(guò)關(guān)于人際往來(lái)和為人處世這方面的內(nèi)容常識(shí),可依然不能學(xué)以致用,一切都在做無(wú)用功,我需求的不是理論的參照,而是活用具有靈活性的辦法,也許是自己層次達(dá)不行,底子就研討不透書里的內(nèi)容。我又簡(jiǎn)單鉆牛角尖,又簡(jiǎn)單思緒過(guò)多,我也不想這樣,可那些東西也是我操控不住的,我也做過(guò)其他工作,讓自己忙起來(lái),可成果反而更嚴(yán)峻了。所以我接收這種病態(tài)思想,并與它為伍,由于只要這樣,我的心里才會(huì)舒適些。我能從醫(yī)院里邊走出來(lái),回歸校園,實(shí)屬不易,我很感謝那些協(xié)助我的人,也很感謝校園校長(zhǎng)給了我時(shí)機(jī),所以我很愛惜現(xiàn)在讀書的時(shí)機(jī),我的期望便是能和18級(jí)的同學(xué)一同結(jié)業(yè)。雖然我已經(jīng)有很努力地去調(diào)整自己的狀況,靠自己的才能去處理問(wèn)題,減少了去尋求校園教師的協(xié)助,可那些問(wèn)題依然存在,有的時(shí)分,問(wèn)題還會(huì)日積月累。我知道,每個(gè)人都有他自己的煩惱,都有心思問(wèn)題,僅僅程度不同罷了,有的人能自我調(diào)理好轉(zhuǎn),而有的人缺少引導(dǎo)和正確的辦法就不能調(diào)理,問(wèn)題就會(huì)一向存在,繁殖許多煩惱出來(lái),嚴(yán)峻的會(huì)心思問(wèn)題軀體化。我也不是想要去依靠誰(shuí),把期望都會(huì)集在某一個(gè)人身上,期望他能夠幫我處理問(wèn)題,僅僅我缺少獨(dú)立處理問(wèn)題的辦法技巧和思想罷了。