青少年心理干預：看見母親出軌

我是一名大學生,校園就在本地,前兩個月有天回家拿東西,我在媽媽臥室呆了會,我爸爸平常在外地作業(yè),回來得比較少,媽媽運營著一家五金店,這個時分應該在店里的,忽然我聽見有媽媽上樓的聲響,我是悄悄回家的,不想被媽媽知道,情急下就躲進衣櫥里,為我看見媽媽跟一個男的進了屋,那個男的我知道是媽媽店里的店員,他們坐在床邊親吻,相互脫下衣服,撫摸著對方赤裸的身體,我目擊了這一幕,其時很震動,沒想到媽媽平常對我那么心愛,卻有這一幕,我很懊悔不應那天回家,就不會遇見這一幕了,我心里很對立過后,覺得媽媽變節(jié)了爸爸,看見媽媽總是不自在,媽媽不知道我看見了她的工作。最近兩個月一向有種分心的感覺,學習日子都受到影響,老郁郁寡歡,這種工作我該怎么辦,我找不到人說