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免費心理咨詢網(wǎng)站：睡覺難,醒的早

更新日期：2022-01-17 06:21:08　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我特別介意樓上的聲響,其實聲響并不是很大,可是我一閉眼睛就會想會仔細(xì)聽,滿腦子都是聽有沒有動態(tài),越這樣越嚴(yán)重,越睡欠好,早上樓上是六點起來六點20出門了,我每天六點不到必定醒,然后就開端鬧考慮樓上聽動態(tài),就再也睡不著了。即便沒動態(tài)也睡不著,滿腦子都在想這事,我這段時刻白日頭頭別模糊,我挺難的,期望心里醫(yī)師開倒開倒我。我成婚了,在我媽家睡的就特別好...

我特別介意樓上的聲響,其實聲響并不是很大,可是我一閉眼睛就會想會仔細(xì)聽,滿腦子都是聽有沒有動態(tài),越這樣越嚴(yán)重,越睡欠好,早上樓上是六點起來六點20出門了,我每天六點不到必定醒,然后就開端鬧考慮樓上聽動態(tài),就再也睡不著了。即便沒動態(tài)也睡不著,滿腦子都在想這事,我這段時刻白日頭頭別模糊,我挺難的,期望心里醫(yī)師開倒開倒我。我成婚了,在我媽家睡的就特別好,躺下沒一會就睡著了比較放松。

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