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小學團體心理咨詢記錄：考研焦慮問題

更新日期：2022-01-17 06:17:33　　來源：m.pltea.cn

導讀我最近預備考研,升學壓力太大,焦慮到學不進去?？吹剿嗽趯W,愈加焦慮。由于為人厚道,人家也不把你當回事,負能量爆棚,惡性循環(huán)怎么辦?最近開端很焦慮,覺得他人都比自己溫習的好。這兩個月很忙,但心里很空,學習效果很差,才背的單詞和知識點,又很快忘掉,也不知道自己在忙些什么。...

我最近預備考研,升學壓力太大,焦慮到學不進去?？吹剿嗽趯W,愈加焦慮。由于為人厚道,人家也不把你當回事,負能量爆棚,惡性循環(huán)怎么辦?最近開端很焦慮,覺得他人都比自己溫習的好。這兩個月很忙,但心里很空,學習效果很差,才背的單詞和知識點,又很快忘掉,也不知道自己在忙些什么。

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