什么是心理醫(yī)生：經(jīng)常夢(mèng)魘怎么辦

我不知道怎么了,由于睡覺(jué)沒(méi)有安全感常常抱著東西睡覺(jué),昨天晚上,我接連的夢(mèng)中夢(mèng)呈現(xiàn)了夢(mèng)魘,我像平常張開(kāi)嘴開(kāi)端有點(diǎn)抽搐,(之前沒(méi)有,由于一次嘴部感染一笑就會(huì)抽搐)沒(méi)有用,我就開(kāi)端大聲的呼吸打呼嚕想我的室友宣布求救信號(hào),(我睡覺(jué)不打呼嚕我認(rèn)為室友會(huì)叫醒我)然后由于室友打游戲說(shuō)了一句話我就醒了,我就立馬抱著枕頭和玩偶跑到我室友的床上,也說(shuō)了我夢(mèng)魘的工作,我室友說(shuō)聽(tīng)見(jiàn)我的短促呼吸聲,沒(méi)有叫由于他說(shuō)夢(mèng)魘不能夠叫醒。我是一個(gè)極端沒(méi)有安全感的女孩子,上一年我最好的唐姐出車(chē)禍走了,她從我手上借的電動(dòng)車(chē),假如我其時(shí)知道我絕對(duì)不會(huì)給她,我覺(jué)得我是形成她逝世的人之一。從哪開(kāi)端我很少睡一個(gè)安穩(wěn)覺(jué),從哪開(kāi)端我在家簡(jiǎn)直明天等會(huì)夢(mèng)魘,午覺(jué)也不敢睡,我不知道該怎么辦,我也不敢和我爸爸媽媽朋友說(shuō),我想知道有沒(méi)有什么藥能夠按捺我的夢(mèng)魘。