心理題：接下來該怎么辦

大約便是一個死循環(huán),我沒有愛好去學啊去玩了。我之前一切感愛好的東西都不被答應,后來基本上沒啥我真的感愛好的東西了。沒啥可堅持的,整天渾渾噩噩想要好好學,想不讓爸爸媽媽絕望。我撐著我說我能夠,就幾年。但我真的感觸不到什么狗屁愛好,每天繃著一根弦。我想要好好學沒勁,想要拋棄可是不能,我也不敢去幻想我要真松下來會是什么樣。那些道理我也懂,什么現在欠好好學將來怎樣樣,這種東西反而成了壓榨我的重物。對未來也沒啥期望,家長每次說你欠好好學將來怎樣辦,就會想將來死了不就好了么,就沒有這些事了。還有我對什么都不自傲特別自卑,初中開端從來不敢在大眾下呈現(現在高一)很懼怕被凝視。能不干的事就不干能不往來就不往來。遇到人躲著,遇到事苛責自己的不對,什么都是自己的錯。還特別愛哭,不知道為什么眼淚就掉下來。很想吼出來可是不敢,很想和爸爸媽媽說可是不敢。最近三個月上網課,很想聽,但剛聽幾分鐘又開端對立,最終一點沒聽進去。覺得有聲響好煩,不想聽就發(fā)愣。也很想睡覺一向睡不必醒來,不必管這些麻煩事。晚上很困很困,仍是逼著自己不睡,想把自己搞垮?？墒亲罱K仍是逼著自己,我還得撐著。就一向循環(huán)往復,不知道該怎樣辦了。