韓玉金心理咨詢地址：社交焦慮,人際交往恐懼

從小自卑,內(nèi)向不愛說話,最近幾個(gè)月感覺變得越來越嚴(yán)峻了,很懼怕不知道怎樣跟人溝通很焦慮,自己知道這樣不對(duì)可是不知道怎樣改動(dòng),想找人傾吐卻又懼怕費(fèi)事他人給他人帶來欠好的心情,感覺什么都小心謹(jǐn)慎的,懼怕被厭煩,孤立,身邊的朋友越來越少,對(duì)人生也沒有方向和規(guī)劃。感覺像蝸牛,一向關(guān)閉自己,又像刺猬,接近自己就會(huì)被損傷,不相信自己也不敢相信他人。不知道怎樣才干變得更好,戰(zhàn)勝心中的欠好的心情