關(guān)于心理咨詢你怎么看：怎樣才能改變性格

我是一個(gè)在單親家庭里生長(zhǎng)起來(lái)的孩子,本年現(xiàn)已成婚四年了,已為人母,可是我的性情一向都是我的一塊心病,一向困擾著我,我從小就不愛(ài)喊人,到現(xiàn)在已為人母也仍是這樣,我從未叫過(guò)我的爸爸媽媽,乃至現(xiàn)在連我的公婆我都沒(méi)有叫過(guò)一聲,我也不愛(ài)與人溝通,我和我的公婆很少說(shuō)過(guò)一句話,在婆家我就喜愛(ài)獨(dú)自一人待在房間里,不知道該做什么不應(yīng)做什么,為此我和老公還大吵一架,這也一向是困擾咱們婚姻的一個(gè)妨礙,還有便是在性愛(ài)方面我從來(lái)就沒(méi)有主動(dòng)過(guò),這個(gè)也是阻止咱們婚姻的導(dǎo)火線,我一向企圖改動(dòng)我的性情,可是便是不知道該怎么改動(dòng)