心理論文：壓力大焦慮失眠心臟痛撕裂感

你好,最近我的心臟如同有痰梗在里邊,我好辛苦,壓力好大整個(gè)人都感到快要潰散了!我的最好朋友回來(lái)了卻變了個(gè)人,我考研的成果如同不太抱負(fù),我備考了一整年太辛苦了,可是那是我的希望我不想拋棄但實(shí)際真是很?chē)?yán)酷,兩年半前我為了出路和我最深愛(ài)的男朋友分手了,我忍著痛去參加考試,那個(gè)進(jìn)程真的很苦楚,晚修著悄悄回來(lái)宿舍自己哭,哭的撕心裂肺,還要咬起牙來(lái)持續(xù)溫習(xí)。我的心真的很痛很痛,我很愛(ài)我的男朋友,很愛(ài)他,和他分手我就像把心臟撕開(kāi)了兩半相同,每到這個(gè)時(shí)分我就會(huì)意很痛很痛,我不知道該怎樣辦。!我的外公幾天前也逝世了,實(shí)際真的給我沖擊很大,我很大壓力,外公臨走前竭盡自己最終的力氣緊握著我的手又和我玩起往日咱們常常玩的抓手指游戲,我強(qiáng)忍著苦楚,我告知自己我經(jīng)歷過(guò)爺爺?shù)碾x去我能夠撐過(guò)去!!!外公最喜歡看我笑,我把哀痛用禮盒包住打上蝴蝶結(jié),給他出現(xiàn)最終的笑臉。我很痛真的很痛,沒(méi)人能夠了解我的心里到底有多痛,我很想宣泄,可是家里最近如同陷入了財(cái)務(wù)危機(jī)一切都不太順暢。2018真是個(gè)很糟糕的一年。我常常詐騙我自己,常常不了解我自己,也很厭煩我自己,我很雜亂很雜亂,我的國(guó)際很雜亂很雜亂,我的大腦不斷的轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn),我真的很痛,很痛,想起了一路上為外公處理后事,去銷戶,發(fā)現(xiàn),他原來(lái)是自己一個(gè)戶口,單人單戶走全國(guó),一切女兒都離開(kāi)了他,最終他也離開(kāi)了這個(gè)國(guó)際??,我真的不想去看他入藏,我真的很痛很痛,一個(gè)很親的人竟然離開(kāi)了你,盡管平常也不怎樣去探望他,他一向患病患病,感覺(jué)逝世都習(xí)以為常?？墒钦娴目匆?jiàn)他從一個(gè)還會(huì)笑的人,還會(huì)用力禁我住我的手的人漸漸的呼吸變得困難,漸漸的漸漸的,突然間他就走了,不帶走一片云彩,也不留下一絲光亮,我和外婆都很悲傷,其他的人如同沒(méi)有什么特別情感,如同沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)眷戀,可是我真的很痛很痛,那感覺(jué)就像爺爺死去的感覺(jué)相同,心臟被扎了針相同,很用力地縮短相同,很痛,差點(diǎn)呼吸不過(guò)來(lái),我獨(dú)愛(ài)的人都走了,我還怎樣辦,我是成年人,我還有許多其他工作要做,要日子學(xué)習(xí)結(jié)交還有許多心理壓力要接受,我快撐不住了,撐不住了。我媽最近又在催我拍拖成婚,我有個(gè)街坊我對(duì)他有好感,可是他有女朋友了,他如同也對(duì)我有感覺(jué),可是他跟我說(shuō)他有女朋友了,可是為什么有女朋友還常常竊視偷聽(tīng)我?還在花園制作偶遇?我不搶他人男朋友,可是這就讓我很難為情了,究竟住在近鄰,房子又不能移動(dòng),日對(duì)夜對(duì)很為難。我很想歇息可是復(fù)試學(xué)習(xí)使命大,想放松也很難,我很累很潰散真的快潰散了,很累很累,很想去買(mǎi)口紅,很想去買(mǎi)化妝品,滿意希望,可是花了錢(qián)就沒(méi)錢(qián)了,日子又怎樣辦?只能拼命讀書(shū),真的很苦楚,很苦楚,很苦楚,大腦轉(zhuǎn)得很快,超速的感覺(jué)底子停不下來(lái),一個(gè)星期睡不好了,壓力大,焦慮,發(fā)頭暈,人際關(guān)系差,大腦空白。哦,對(duì)了,我還買(mǎi)了個(gè)iPad好貴,我的積儲(chǔ)啊!!!!沒(méi)錢(qián)了,怎樣辦,頭痛,好心痛錢(qián),但真的很進(jìn)步學(xué)習(xí)功率,我怎樣就不能勸服我自己???我不了解我自己真的,好煩,壓力好大。真想我的腦袋能騰龍出來(lái)讓我歇息歇息,放空,放松,什么也不想,你能夠做到嗎?