成都在線心理咨詢：高三,迷茫,焦慮,痛苦

你好,我是一名高三的學(xué)生,還有五十多天高考,前幾天班上調(diào)換了方位,我和我曾經(jīng)玩的最好的朋友是同桌,是曾經(jīng)的,現(xiàn)在我和她的聯(lián)系也便是一般朋友吧,我和她最密切的那段時刻,咱們相同也是同桌,可那時候我和她的成果一直在往下掉,現(xiàn)在高考前咱們又坐到了一同,我好怕我十分困難有了點起色的成果又往下掉,我感覺我現(xiàn)在徹底沒有曾經(jīng)仔細(xì),不知道為什么我總愛留意她的一舉一動,她上課打瞌睡,,她不仔細(xì)學(xué)習(xí),我心里很不舒暢,可咱們僅僅一般同學(xué)啊,我干嘛會這么介意她,我現(xiàn)在學(xué)習(xí)總是會分心,徹底靜不下心,時刻一點一點在削減,我想要全身心的投入,可我真的做不到,眼看成果在一點點下降,好難過,好焦慮,卻又百般無奈,總是會一個人不可思議的哭起來,我該怎么呢?