有沒有免費(fèi)的心理咨詢：自己腦子里老是出現(xiàn)刀子劃著手了,傷害自己的事情;如何該改變潛意識(shí)-請(qǐng)老師們指點(diǎn)下!

自己找了下原因:1.自己手臂被劃傷,爸爸媽媽很嚴(yán)重,很關(guān)懷。自己自虐來(lái)求的爸爸媽媽的愛!2.母親一向很強(qiáng)勢(shì),自己無(wú)法抵擋,自己很憤恨和無(wú)助,只要損傷自己的方法,來(lái)賞罰她們。!現(xiàn)在知道自己為什么老是想這些作業(yè)了,自己的焦慮心情也緩解了許多,不再頭嚴(yán)重,癱瘓了!可是,這些主意仍是時(shí)不時(shí)的呈現(xiàn),攪擾自己的正常的日子和作業(yè)!請(qǐng)教師幫助指導(dǎo)下:怎么康復(fù)正常?怎么讓這些東西再來(lái)攪擾我?