心理社會：煩躁、易怒、厭惡

我日子在不是那么完美的家庭,有一個很啰嗦又沒有一絲情商的父親,有一個很放縱我又比較煩躁的母親,家里處處都是亂糟糟的,我自己也是,不管怎樣拾掇,第二天或許第三天肯定會還會仍舊亂糟糟的。我現(xiàn)在越來越懶,越來越煩躁,爸爸說的話歷來都不悅耳,不會審時度勢,他對我好,可是由于從前對媽媽的家暴,現(xiàn)在好逸惡勞什么都讓媽媽做的工作,關(guān)于有些不重要的工作固執(zhí)己見,還有一件事重復(fù)能說十次還津津樂道的性情,以及干什么都抓不住要點讓我已經(jīng)有好久沒有好好和他交流過?？匆娝蜔┰?看見他就討厭。媽媽一旦聽不懂我說的是啥,或許歪曲我想表達或許有一點小看的意思,我就會很浮躁,聯(lián)想周遭的全部討厭這個家。我也想和我們好好交流,可是一旦進到這個家不出三天就開端打回原形,爭持貫穿了我的終身,小的時分我看著他們吵,大了我和他們吵,我越來越越覺得為什么我的日子不像別人家那么正常。我覺得自己呈現(xiàn)了問題,想要尋求愛心專家們的協(xié)助,現(xiàn)在的我煩躁、易怒、討厭這個臟兮兮亂糟糟的家,老媽哄我快樂一小部分時刻我都快樂不起來。誰能幫幫我?