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心理咨詢師幾級：怎么不去想那些無意義的事情-

更新日期：2022-01-09 23:14:53　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我是一名學(xué)生,總是會想入非非一些底子沒有意義的工作,有時候會測驗(yàn)向家長傾吐來緩解自己的焦慮,可是家長總是很不耐心的說不要讓我想這些雜亂無章的工作把心思放在學(xué)習(xí)上,可是我也不想去回想那些工作但便是沒辦法不去想....我也知道要認(rèn)真學(xué)習(xí)可是總是會被那些工作打斷思路沒辦法集中精力聽課寫題,我該怎么辦?...

我是一名學(xué)生,總是會想入非非一些底子沒有意義的工作,有時候會測驗(yàn)向家長傾吐來緩解自己的焦慮,可是家長總是很不耐心的說不要讓我想這些雜亂無章的工作把心思放在學(xué)習(xí)上,可是我也不想去回想那些工作但便是沒辦法不去想....我也知道要認(rèn)真學(xué)習(xí)可是總是會被那些工作打斷思路沒辦法集中精力聽課寫題,我該怎么辦?

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