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導讀青少年厭學抑郁是一種普遍存在的心理問題,它會影響到孩子的學習、社交、情緒等方面,家長和學校應(yīng)該采取有效的措施來幫助孩子克服厭學抑郁。一、認識厭學抑郁1、厭學抑郁的表現(xiàn):(1)學習表現(xiàn):孩子學習成績下降,對學習缺乏興趣,不愿意參加課外活動,不完成作業(yè),學習效率低,犯錯誤多;(2)情緒表現(xiàn):孩子情緒...
青少年厭學抑郁是一種普遍存在的心理問題,它會影響到孩子的學習、社交、情緒等方面,家長和學校應(yīng)該采取有效的措施來幫助孩子克服厭學抑郁。
一、認識厭學抑郁
1、厭學抑郁的表現(xiàn):
(1)學習表現(xiàn):孩子學習成績下降,對學習缺乏興趣,不愿意參加課外活動,不完成作業(yè),學習效率低,犯錯誤多;
(2)情緒表現(xiàn):孩子情緒低落,抑郁,缺乏自信,容易激動,經(jīng)常憤怒,精神疲倦,缺乏活力;
(3)社交表現(xiàn):孩子與家長、老師、同學之間溝通減少,不愿與他人交流,不愿參加集體活動,關(guān)系緊張,反應(yīng)遲鈍,行為反常;
(4)行為表現(xiàn):孩子經(jīng)常翹課,早晨不起床,不愿參加課外活動,行為反常,睡眠質(zhì)量下降,食欲不振,經(jīng)常流鼻涕。
2、厭學抑郁的原因:
(1)學習壓力:孩子面臨的學習壓力太大,家長和學校對孩子的要求過高,孩子無法承受這種壓力;
(2)社會環(huán)境:孩子處于不良的社會環(huán)境中,接觸到負面的信息,影響到孩子的學習、情緒、社交等;
(3)家庭環(huán)境:家庭環(huán)境不良,家庭關(guān)系緊張,家長不能給孩子充分的關(guān)心和愛護;
(4)心理因素:孩子心理發(fā)育不全,缺乏自信心,容易消極情緒,缺乏對未來的規(guī)劃和目標,缺乏正確的人生觀。
二、解決厭學抑郁
1、家長應(yīng)該:
(1)給孩子多一些關(guān)心和愛護,多和孩子溝通交流,了解孩子的學習和生活;
(2)家長應(yīng)該放松對孩子的要求,讓孩子適當參加課外活動,給孩子更多的自由;
(3)家長應(yīng)該給孩子更多的鼓勵,鼓勵孩子堅持學習,給孩子一個健康的家庭環(huán)境;
(4)家長應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)孩子的厭學抑郁,及時采取有效的措施幫助孩子克服厭學抑郁。
2、學校應(yīng)該:
(1)學校應(yīng)該放松對學生的學習要求,合理安排學習內(nèi)容,減少學習壓力;
(2)學校應(yīng)該加強對學生的心理健康教育,引導學生正確認識學習,培養(yǎng)學生的自信心;
(3)學校應(yīng)該開展多樣化的課外活動,讓學生有機會參加,讓學生有一個健康快樂的學習環(huán)境;
(4)學校應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)學生的厭學抑郁,及時采取有效的措施幫助學生克服厭學抑郁。
三、總結(jié)
厭學抑郁是一種普遍存在的心理問題,它會影響到孩子的學習、社交、情緒等方面,家長和學校應(yīng)該采取有效的措施來幫助孩子克服厭學抑郁。家長應(yīng)該給孩子多一些關(guān)心和愛護,放松對孩子的要求,給孩子更多的鼓勵,及時發(fā)現(xiàn)孩子的厭學抑郁