中年女士想要離婚，不是因?yàn)楦星椋皇且驗(yàn)榻疱X，而是因?yàn)椤?/h1>

更新日期：2022-03-17 13:14:45　　來源：

導(dǎo)讀　　最近，有一位女士在網(wǎng)上吐槽，她的丈夫有兩部手機(jī)，一部用來接打電話和發(fā)信息，一部專門用來上網(wǎng)。丈夫回家之后，不陪孩子，不分擔(dān)家務(wù)，甚至連話也懶得說，只會(huì)躺在床上和沙發(fā)上不停地...

　　最近，有一位女士在網(wǎng)上吐槽，她的丈夫有兩部手機(jī)，一部用來接打電話和發(fā)信息，一部專門用來上網(wǎng)。丈夫回家之后，不陪孩子，不分擔(dān)家務(wù)，甚至連話也懶得說，只會(huì)躺在床上和沙發(fā)上不停地刷手機(jī)，吃飯和上廁所的時(shí)候也要開著手機(jī)。

　　這位女士為此對(duì)丈夫好言相勸過，也試圖和丈夫商量制定玩手機(jī)的規(guī)則，也和丈夫大吵大鬧過，但是統(tǒng)統(tǒng)不管用。她苦惱極了，有了和丈夫離婚的想法。

　　這位女士的經(jīng)歷引起了很多人的共鳴，有的人是他們的伴侶喜歡玩手機(jī)，有的人他們本身就是極度依賴手機(jī)的人。在家里、在路上、在公共交通工具上、在飯館、在公園……但凡是有人的地方，我們總能發(fā)現(xiàn)大量的低頭族，部分人因?yàn)橥媸謾C(jī)上了癮。

　　手機(jī)成癮又稱手機(jī)濫用綜合征、手機(jī)綜合征、手機(jī)焦慮癥等，相對(duì)于一般的對(duì)手機(jī)的依賴，手機(jī)成癮是指?jìng)€(gè)體因?yàn)槭褂檬謾C(jī)行為失控，導(dǎo)致其生理、心理和社會(huì)功能明顯受損的一種癡迷狀態(tài)。

　　毫不夸張的說，手機(jī)癮目前是全世界都在面臨的一個(gè)問題。有報(bào)告顯示，普通人平均每天會(huì)看手機(jī)150次，去掉每天睡眠的時(shí)間，在醒著的時(shí)間里平均每6.5分鐘會(huì)看一次手機(jī)。報(bào)告認(rèn)為，人們?nèi)绱说念l繁查看手機(jī)其實(shí)是一種"上癮"的表現(xiàn)，"癮"越大越會(huì)影響人際關(guān)系。

　　在當(dāng)今社會(huì)，人們離不開手機(jī)也是有原因的。隨著手機(jī)功能越來越完善和強(qiáng)大，人們需要用手機(jī)和他人溝通，用手機(jī)工作，通過手機(jī)了解世界，用手機(jī)購物和娛樂等等。如果沒有了手機(jī)，很多人的生活將會(huì)“寸步難行”?？墒牵?b>我們?cè)诔浞窒硎苁謾C(jī)帶給我們的便捷和快樂的同時(shí)，我們的生活和思想也在無意間被手機(jī)吞噬。

　　相信很多人都感受到了，過度使用手機(jī)，會(huì)帶給我們很多危害。

　　首先，手機(jī)的過度使用危害到了我們的身體健康。用手機(jī)的時(shí)候需要我們低頭，需要我們和手機(jī)屏幕離得很近，很多人因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致視力下降，患上眼疾和頸椎病。孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)，會(huì)養(yǎng)成彎腰駝背的不良姿勢(shì)。手機(jī)依賴也會(huì)影響心腦血管健康，英國研究人員對(duì)100多名年齡為18至33歲的人進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)令血壓上升4%，心率上升10%，導(dǎo)致焦慮、免疫力低下。

　　其次，經(jīng)常玩手機(jī)還會(huì)影響大腦發(fā)育，給大腦帶來損傷。有研究表明，如果每天玩手機(jī)超過兩個(gè)小時(shí)，大腦皮層就會(huì)有變薄的危險(xiǎn)，從而影響大腦的發(fā)育，經(jīng)常使用手機(jī)的人在語言以及推理方面的思維都會(huì)不活躍。經(jīng)常玩手機(jī)，大腦會(huì)很疲憊，產(chǎn)生記憶力下降、注意力不集中等問題。如果是孩子，危害會(huì)更大。

　　另外，手機(jī)還會(huì)影響人的社交。目前，很多人因?yàn)榻K日沉迷手機(jī)，和他人的接觸越來越少。一方面是手機(jī)的存在讓他們打發(fā)掉了大部分時(shí)間，沒有多余的時(shí)間來和外界聯(lián)系。另一方面，因?yàn)榇_實(shí)和外界的溝通，他們?cè)絹碓讲涣?xí)慣社交場(chǎng)合。目前，日本有一部分低欲望青年，他們幾乎閉門不出，把絕大部分時(shí)間都用到了手機(jī)上。

　　最后，手機(jī)還會(huì)給人們的日常生活和工作帶來影響。手機(jī)的頻繁使用會(huì)影響和家人的交流，忽視身邊的人，開頭例文中的女士因?yàn)檎煞蛲媸謾C(jī)而起了離婚的念頭。很多人在路上使用手機(jī)導(dǎo)致注意力渙散，存在一定的安全隱患。有的人因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致精力分散，無法好好工作和學(xué)習(xí)。

　　手機(jī)本沒有錯(cuò)，但是不合理地使用手機(jī)甚至手機(jī)成癮會(huì)給我們帶來諸多危害，這個(gè)問題需要引起我們的重視并積極應(yīng)對(duì)和解決。

　　從現(xiàn)在開始給自己使用手機(jī)制定好規(guī)則，控制好使用手機(jī)的時(shí)間、頻率和場(chǎng)合，把有限的時(shí)間和精力用在更有意義的事情上。讓手機(jī)成為方便人們生活和工作的工具，而不是危害人們身心健康的“隱形殺手”。

 

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評(píng)論，文章謝絕轉(zhuǎn)載。