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導讀負面心情是每個人都會有的,孩子的擔任心情都是體現(xiàn)得比較直接的,不高興跟氣憤,可是能及時排解孩子的擔任心情更有利于身心健康。下面來看看怎樣引導孩子的負面心情。怎樣引導孩子的負面心情1、作為爸爸媽媽首先要承受孩子的負面心情,不要企圖去否定孩子“孩子在生活中流露出負面心情,其實僅僅孩子的一種表達辦法。不要把它幻想得多么嚴峻”。不少孩子在面臨不如意時,常...
負面心情是每個人都會有的,孩子的擔任心情都是體現(xiàn)得比較直接的,不高興跟氣憤,可是能及時排解孩子的擔任心情更有利于身心健康。下面來看看怎樣引導孩子的負面心情。
怎樣引導孩子的負面心情
1、作為爸爸媽媽首先要承受孩子的負面心情,不要企圖去否定孩子
“孩子在生活中流露出負面心情,其實僅僅孩子的一種表達辦法。不要把它幻想得多么嚴峻”。不少孩子在面臨不如意時,常用的辦法便是大喊大叫大哭,有些爸爸媽媽往往被孩子的心情牽引著,也不鎮(zhèn)定了。
在面臨孩子的負面心情時,家長要堅持鎮(zhèn)定。許多時分,盡管你的心里是愛著孩子的,可由于你太氣憤了,體現(xiàn)出來的卻是全然的否定、責怪,而這會讓孩子疏忽你說話的內(nèi)容,而重視你的心情。比方,孩子由于貪玩而把周圍早已準備好的牛奶給打翻了,把地板弄臟,你很氣憤,把他痛罵了一頓。這時分,孩子的注意力就會從“牛奶打翻”轉(zhuǎn)移到“媽媽在氣憤”上。這就令讓孩子認識到過錯并加以改正的時機白白溜走。
2、教會孩子承受自己的負面心情
爸爸媽媽不要由于懼怕孩子哀痛,立刻跟孩子表明壞了不要緊,可以再買一個新的。假使挑選立刻用具有的高興替代失掉的傷痛,會讓孩子失掉體會悲哀痛情的時機,也就無法體會駕御悲哀痛情的高興。只要讓孩子學會接收自己的負面心情,才有或許自我調(diào)節(jié),才有或許操控工作不再往更壞的方向去開展。
3、合理開釋、轉(zhuǎn)化負面心情
作為家長,應該明晰認識到,合理開釋、轉(zhuǎn)化負面心情的重要,只要把有利的方面充分發(fā)揮,才能把壞處竭力壓下去。怎么開釋負面心情?依據(jù)孩子的年紀特色,可以有幾種簡略的宣泄辦法。如哭泣,是緩解不良心情的好辦法,不只可以開釋壓力,也可以增強免疫力。再如大喊大叫、運動等,只要把孩子的身體調(diào)集起來,心里的苦悶也會跟著肢體的一舉一動逐步被宣泄出來。
引導孩子的負面心情的辦法
1、聚精會神地傾聽
家長心猿意馬地傾聽:會讓孩子損失說的愿望,并且還會加劇孩子的負面心情。
家長聚精會神地傾聽:問題就會方便的解決。有時分孩子向家長表達負面心情,并不是想尋求家長的協(xié)助,或許讓家長告知他該怎么做,僅僅期望家長仔細的聽他講。
2、憐惜孩子的感觸
孩子的心情得不到認可:家長急沖沖的安慰孩子,給孩子講的道理、主張,孩子都聽不進去,孩子負面心情的頻率會逐步升高。
孩子的心情得到認可:當家長憐惜孩子的遭受時,孩子過火激動的心情會由于家長與自己發(fā)生共情,而逐漸平緩起來。當心情平緩后,孩子很簡單采用家長的主張。
3、中止五秒鐘
家長立刻對孩子的負面心情做出反響:孩子通常會竭力為自己的心情或行為辯解
家長中止五秒鐘再做出反響:孩子可以使用這幾秒鐘的時刻來收拾自己的感觸,以便能更好的表達出來;家長可以使用這幾秒鐘的時刻感觸孩子的心情,猜想形成孩子這種心情的原因。用幻想力幫孩子圓一個不或許的夢。
所以,想要引導孩子的負面心情,家長要先學會認可孩子,讓孩子的心思得到滿意,再漸漸的主張或勸導,會收到不一樣的作用。消極心情可以轉(zhuǎn)化為積極心情,唯有正視心情表達的一切相貌,健康的心情開展才有或許;唯有可以駕御自己心情的孩子,才可以成為聽話的孩子。