春節(jié)長(zhǎng)假：?jiǎn)紊碣F族當(dāng)心“相親婚姻問(wèn)題心理咨詢(xún)病”

常有才

春節(jié)長(zhǎng)假越來(lái)越近，對(duì)于單身貴族來(lái)說(shuō)，他們最痛苦的事情就是被親友們盤(pán)問(wèn)“婚姻大事”，最最痛苦的事情就是要在這個(gè)小長(zhǎng)假里迎接壹輪又壹輪的相親。相親對(duì)于有些單身者來(lái)說(shuō)怕是敏感詞，甚至是“相親病”降臨前的警示信號(hào)。

專(zhuān)家稱(chēng)，壹部分單身人群因?yàn)橄嘤H挫敗或者遇到壹些尷尬的事情而產(chǎn)生過(guò)度的焦慮情緒，而有的人會(huì)在這種過(guò)度的焦慮下，引發(fā)眩暈嘔吐現(xiàn)象，甚至患上“陽(yáng)光型抑郁癥”或“相親恐懼癥”，這些病癥，就是我們今天所說(shuō)的“相親病”。

單身貴族的痛：相親也能相出“病”?

據(jù)《中商情報(bào)網(wǎng)》報(bào)道的題為《女子頻繁相親患上陽(yáng)光型抑郁癥壹提相親就嘔吐》的文章中所稱(chēng)，《重慶晚報(bào)》記者在重慶某心理咨詢(xún)中心遇到兩位“相親相得想吐”的女孩。其中壹個(gè)對(duì)相親從期許到彷徨，如今發(fā)展為抗拒，甚至有人對(duì)她提到相親就眩暈嘔吐，需要治療才能緩解。而另壹個(gè)不僅排斥相親，還患上了“陽(yáng)光型抑郁癥”。

那么相親怎么還能相出病?怎么還能相出個(gè)“陽(yáng)光型抑郁癥”呢?相親真的會(huì)相出病來(lái)嗎?相親真的和抑郁癥有關(guān)嗎?就此問(wèn)題我們連線(xiàn)了張璣晴神抑郁癥健康咨詢(xún)中心的專(zhuān)家。

據(jù)專(zhuān)家介紹，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，單身男女由于相親頻繁、遇到的挫敗較多，再相親時(shí)會(huì)出現(xiàn)壹定的恐懼心理，這種現(xiàn)象應(yīng)該歸屬于“相親恐懼癥”。

“相親恐懼癥”是恐懼癥的壹種，主要是指在相親過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的不正常拘謹(jǐn)，甚至面紅耳赤，可歸屬于社交恐懼癥這壹大類(lèi)。不過(guò)，總的來(lái)說(shuō)，恐懼癥和抑郁癥都是精神病中比較常見(jiàn)的精神疾病，它們的共同點(diǎn)就是這兩類(lèi)疾病都有抑郁情緒，所以人們常把這種病癥稱(chēng)為“抑郁癥”。而“陽(yáng)光型憂(yōu)郁癥”是抑郁癥中的壹種。

據(jù)《百度百科》顯示，“陽(yáng)光型憂(yōu)郁癥”就是患者往往把自己真正的郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來(lái)，只向人們展示自己陽(yáng)光、快樂(lè)、充滿(mǎn)激情的壹面，長(zhǎng)期得不到宣泄的負(fù)面情緒積累下來(lái)而形成的癥狀表現(xiàn)。

主要癥狀有“幻想逃離現(xiàn)有環(huán)境”，“領(lǐng)導(dǎo)面前積極背后消極”等。專(zhuān)家在此提醒單身貴族們：不管是“相親恐懼癥”還是“陽(yáng)光型抑郁癥”，既然得了就要治療。

病因分析：因相親而得的“病”是怎么產(chǎn)生的?

單身貴族們不管是因?yàn)橄嘤H得了“相親恐懼癥”還是得了“陽(yáng)光型抑郁癥”，這些相親病都是怎么產(chǎn)生的呢?他們形成的背后又有什么內(nèi)幕呢?我們請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家給我們做個(gè)分析與解說(shuō)吧。

據(jù)張璣晴神恐懼癥健康咨詢(xún)中心的專(zhuān)家介紹說(shuō)，“相親恐懼癥”和“陽(yáng)光型抑郁癥”均與患者的性格有關(guān)，性格內(nèi)向的人可能排斥壹切社交活動(dòng)，包括相親;而性格內(nèi)向的人過(guò)于敏感、愛(ài)挑剔、容易對(duì)自身或他人或環(huán)境產(chǎn)生不滿(mǎn);容易多愁善感、喜歡獨(dú)思、容易產(chǎn)生擔(dān)心和焦慮情緒，有悲觀傾向、凡事總看到消極的壹面，這樣的人在相親時(shí)更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。

當(dāng)然，有的單身壹族也可能是因?yàn)橄嘤H屢次失敗，導(dǎo)致了自信心的下降，他們的抑郁和恐懼可能是來(lái)自心理與精神上的。他們腦子里想著可能是很不在乎的，但是心里面卻又不斷的想著“要給對(duì)方留下好的印象”，思想斗爭(zhēng)激烈、心理壓力大增，因此而產(chǎn)生恐懼或抑郁癥狀。

另外，長(zhǎng)輩們的嘮叨或是粗暴干涉可能給單身壹族留下相親時(shí)的心理陰影，他們對(duì)相親壹事已經(jīng)麻木，不去是不給牽線(xiàn)人面子，去了是硬著頭皮不要自己的面子，他們相親時(shí)或是走過(guò)場(chǎng)，或是為了應(yīng)付，這種心理也更容易使他們的相信不成功而打擊他們?cè)俅蜗嘤H的積極性，從而更易患上“相親恐懼癥”或“陽(yáng)光型抑郁癥”。

專(zhuān)家稱(chēng)，現(xiàn)在的年輕人由于受到影視作品與價(jià)值觀的影響，拜金或者現(xiàn)實(shí)主義過(guò)濃，在相親這個(gè)場(chǎng)合中，也有之前古時(shí)的含蓄變成了質(zhì)問(wèn)，這種帶著明確目的單身壹族，在短短的幾分鐘或幾十分鐘的時(shí)間內(nèi)通過(guò)長(zhǎng)相、言語(yǔ)、行為去分析坐在對(duì)面的那個(gè)人，看對(duì)眼了就繼續(xù)聊，看不對(duì)眼可能話(huà)過(guò)叁就找借口溜走了。即使第壹印象很好，聊了很久，最后確定了戀愛(ài)關(guān)系，壹旦發(fā)現(xiàn)了什么不對(duì)或者不滿(mǎn)意的地方，也會(huì)馬上玩起失蹤。與其說(shuō)這是相親，倒不如說(shuō)這像是“壹夜情”。這種“快餐文化”很難讓慢熱型的單身男女適應(yīng)，所以他們的患病率也就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高壹點(diǎn)。

如何應(yīng)對(duì)：專(zhuān)家支招教你輕松過(guò)年假

眼看著年假越來(lái)越近了，你還在忙著找臨時(shí)對(duì)象應(yīng)付家人么?你還在懷著忐忑的心情等著迎接家人安排的相親行程么?專(zhuān)家為您支招教您輕松過(guò)年假。

有人壹輩子都享受孤單帶來(lái)的美好，他們沒(méi)有另壹半，但至少還有閨蜜和死黨的相伴!而有的人壹心想要抓住某壹個(gè)人，家人不放，自己也不肯放，這個(gè)相親失敗，那就相下壹個(gè)。其實(shí)，美好的假期不應(yīng)該被相親和相親病破壞，也不應(yīng)該被那些所謂的走親訪(fǎng)友的客套與寒喧所左右，我們的假期應(yīng)該無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的來(lái)壹個(gè)完美的旅行與放松。

如果您有很多死黨都是單身，那不妨約上他們壹起去旅行，春節(jié)長(zhǎng)假報(bào)個(gè)團(tuán)或者來(lái)個(gè)自助游，讓自己工作忙碌了壹年的身心來(lái)壹個(gè)徹底的放松，關(guān)機(jī)或者告知家人加班等等，用各種理由來(lái)避開(kāi)與家人親友們的碰面，這樣的假期雖然花了壹錢(qián)，但是卻過(guò)的非常開(kāi)心。

如果您是獨(dú)生子女或者孝順的小孩，那不妨帶著爸媽壹起旅行，就說(shuō)是公司發(fā)的福利，就說(shuō)是客戶(hù)送的免費(fèi)游套票，只有春節(jié)可用，過(guò)期作廢，在親人的陪伴下壹起放松旅行，避開(kāi)親友們的盤(pán)問(wèn)與碰面，頂多就是在電話(huà)里寒喧兩句，說(shuō)正在陪爸媽旅游什么的，祝他們新年快樂(lè)的客套話(huà)。

再不然，就找個(gè)借口不回家，可以說(shuō)不放假，加班叁薪，不好買(mǎi)票，走不開(kāi)什么的，自己或者和自己的同事、朋友同學(xué)壹起留在工作城市過(guò)年，避開(kāi)與家人碰面。躲不是長(zhǎng)久之計(jì)，但卻是眼前最有效的方法之壹。如果想不到避免“相親病”的更好方法，那么目前的“躲避”則是單身貴族們的上上首選！

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