孩子表達不卡特爾16pf清，如何讀懂他的情緒？

錢曉雁|壹心理專欄

很多長輩覺得，小小孩是沒有什么情緒的，哭和鬧都是小孩的正常生理反應。事實上，我們的小孩笑也好，哭也好，里面都是飽含情緒的。那么我們就會問了，零到壹歲的小孩，他們的語言都是怎么表達的呢?比如說：他會笑，是表達表達快樂、愉悅的心情嗎？哭，是因為餓了，還是表達媽媽不在的害怕？這些問題都是我們要解決的。

在單壹的表情中，我們怎么才能讀懂小孩的語言或表情呢？

0-6歲小孩的情緒表達方式

零到壹歲半的時候，小孩還不能完整的說出壹句話，但是他們也會表達自己的情緒，比如說皺眉；當小孩能夠相對連成句子表達的時候，他們表達發(fā)生微妙變化。比如：他在幼兒園里不高興，他會說“我恨他”；或者在他開心時，急急忙忙的說“老師今天給我壹顆糖”。

相對不會講話之前，叁歲的他們會用習得的、簡單的、伴隨的語言來表達自己的想法，并且會帶有眼神的交流。

肆歲以后，他們的表情會伴隨著語言壹起表達出來。慢慢地，小孩長到伍陸歲的時候，情緒的表達就比較豐富了。

比如小孩說：“天黑了，我害怕”。有的小孩語言滯后些，也許不能表達出后半句，他們只會說“天黑了”，他的情緒不太會用語言表達出來。

“我害怕”是要等到小孩肆伍陸歲的時候才能表達出來。當小孩說“天黑了”，還沒說出“我害怕”的時候，我們不能完全理解小孩的想法。事實上，大部分幼兒對黑夜是恐懼的。所以大部分小孩說“天黑了”這句話的時候，其實是小孩害怕天黑，我們要關注到他的害怕。

也有壹些小孩是由老人養(yǎng)育的，老人可能更容易忽視小孩的情緒。黑天對大人來說是習以為常的，但是對小孩們來說黑天可能是：“嗯，天黑了，我們要去講故事了”；“天黑了，爸爸媽媽怎么還不回來”；“天黑了，大灰狼要來了怎么辦”；“天黑了，又要做夢了”等等。另外，小孩的哭也有不壹樣的聲音，哭的節(jié)奏、速度、頻率不同，所要表達的內(nèi)容就不同。

再比如說：小孩不經(jīng)意地說“那個誰誰的臉上不高興了”，“嗯，他不高興了”，或者是“不高興”這叁個字。小孩很多情緒是表達不清楚的，這個“不高興”很可能是：在幼兒園被小朋友欺負了；老師批評他了；或者是同學們搶了他的玩具。所以，他不高興了。那么這時，很多的小孩會這樣講話表達他們的情緒。

小孩需要更多的安全感

有壹些小孩，壹般是伍陸歲左右，特別是當父母壹方很長時間不在小孩的身邊，他們經(jīng)常會圍著爸爸媽媽說：“抱抱我”。小學階段，壹般在雙方關系比較好的情況下，爸爸出差回來，女小孩會撒嬌的說“抱抱我”。小孩覺得在這個家庭非常安全時，小孩也會主動說“抱抱我”。

從肌膚依戀關系來說，抱抱小孩這個行為，對小孩情商的發(fā)展和智力的發(fā)展，都有科學研究。

小孩的潛臺詞是：“當媽媽抱抱我的時候，我特別高興”。尤其在幼兒園的小孩，都有這種渴望。他們會覺得：“如果老師能夠抱抱我，能夠親親我，那得多高興呀?！辈还苁切睦锔吲d還是身體上的愉悅，抱壹抱會增強小孩內(nèi)心的力量，會幫助小孩消除膽怯，會給予小孩勇敢的力量。

其次，小孩有這樣壹個階段，大概是小孩能夠站穩(wěn)的時候，他會經(jīng)常拿東西畫畫，所有墻面上都是小孩的作品。

微妙表情可能影響小孩壹生

有個小孩說：“我在墻上畫畫了，奶奶生氣。”這句話也是很簡單的，沒有副詞，也沒有語氣詞，是單個詞匯的組合。小孩只能用這些簡單的詞匯表達這個事情，他能感覺到奶奶的生氣。所以，這就是小孩在表達大人臉上的情緒。

為什么小孩在看到我們的臉時，能準確、快速地讀懂情緒呢？

曾經(jīng)有人做過壹個實驗：小孩能夠通過辨認圖片上的臉面來體會他們的情緒，憤怒、快樂或是憂愁，并且叁歲的小孩就能很少出錯。

做訪談時，有些媽媽爸爸會告訴我，說：“我沒有跟小孩說些負面情緒的話呀，我就是鼓勵他呀，讓他告訴我，他在幼兒園做了什么事情”。家長的這個行為是非常不正確的。小孩回來我們不能馬上去問他在學校做了些什么，這樣的質問會讓小孩產(chǎn)生壹種錯覺，“我做錯了什么事情嗎？”，“爸爸媽媽生氣了嗎？”等等。

當小孩說出在學校里淘氣的壹些事情后，家長會在心里提醒自己盡力不發(fā)火，但是，父母當下的表情是很猙獰的。他們的話語確實是：“我知道了”，“我原諒你了”這樣原諒的語言，但表現(xiàn)出是壹種不屑、討厭的情緒表情。

大多數(shù)媽媽在此時都會表現(xiàn)出這樣的表情。小孩能很準確地知道媽媽的情緒，當他捕捉到這個情緒的時候，小孩心靈的第壹個反應是：“我錯了，我又惹媽媽生氣了”。事實上，在這個過程中，我們也是壹個有情緒的人，流露出這樣的表情是很正常的。但是小孩會捕捉到這樣的情緒，從而產(chǎn)生內(nèi)疚感。

有的父母就說：“有要求為什么不和我講呀？”很多初中生的家長也會跟我說：“我們很民主的呀?！蔽蚁胝f，我們不要隨意打壓小孩的信心和積極性，不要不斷的、不經(jīng)意給他們很多很多情緒。否則小孩到初中，他不愿意跟你說話。反過來你也可以感受到，他給了你多少次像你對他壹樣的不經(jīng)意、不屑。

敷衍兵不能解決問題

很多專家是研究這種面部微表情的，比如說，眼睛壹跳其實是不屑的意思。當我們俯瞰小孩的時候，其實他們已經(jīng)產(chǎn)生壓力了。這時候，我們要蹲下來和他壹般高，這樣他可以看到我們的表情和眼神，更好地反饋我們的聲音。

比如當家長說“好了好了，我知道了”這樣的語言以及這個語言附帶的表情，它的潛臺詞是什么？是“我很忙，你別吵了?！边@樣經(jīng)常的、不經(jīng)意的壹些表情，你們可以回想回想，這樣的表情肯定很多很多的。

其實，小孩在叁歲的時候就有這樣的能力，而且能力非常強。所以我們的表情他們就能讀懂，學齡前的小孩就能很準確的推斷出大人的情緒。

最后，小孩惹你生氣，而你想壓抑這種的話，最好是進衛(wèi)生間，對著鏡子看看自己當下的表情有多么猙獰。我們可以站在小孩的角度體會壹下，他們面對這樣的我們時，心里會怎么想。

所以每當生氣時候，你們的第壹反應該是，先看看自己的臉。

作者簡介：錢曉雁，國家職業(yè)心理咨詢師，國家沙盤游戲（高級）治療師，華人心理聯(lián)合會（b級）沙盤游戲督導師/分析師。擅長：青少年兒童心理輔導，親子關系、母嬰護理（心理學）指導，心理咨詢師個人成長等。