如果愛(ài)是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，感情亦無(wú)2013北京打狗捷徑

盧悅

原題《壹句殘酷的話(huà)決定了你的壹生》

在我的心理咨詢(xún)生涯中，我說(shuō)過(guò)的最多的詞，恐怕就是溝通兩個(gè)字。然而它也是世界上最容易被誤解的詞。對(duì)這個(gè)詞的理解，決定了我們的情感乃至整個(gè)人生的走向。何出此言？回憶壹下，我們?nèi)松凶钚腋５哪且伎?，不妨?wèn)壹下自己，是什么讓我們認(rèn)定那時(shí)是幸福的？我敢打賭，那壹定是心與心交匯的壹瞬間。

愛(ài)情為什么成為人類(lèi)傳唱幾千年的主題？為什么愛(ài)對(duì)我們這么重要？我們都在愛(ài)中追求著什么？

小沈陽(yáng)說(shuō)過(guò)人的壹生就在壹睜眼和壹閉眼之間，這句話(huà)雖然被當(dāng)成笑話(huà)，可是這句話(huà)細(xì)細(xì)琢磨起來(lái)，卻有著壹種黑色的悲涼。我們是赤條條地壹個(gè)人來(lái)，也是赤條條壹個(gè)人走，在壹睜眼和壹閉眼之間，能讓我們走完人生的航程的就是愛(ài)，它是指南針和北斗星，給我們方向，也給我們力量以對(duì)抗人性的空虛和孤寂。

可悲的是，當(dāng)我們?cè)趷?ài)的高潮中，我們的心與心的連接是充滿(mǎn)了力量的，然而，當(dāng)環(huán)境發(fā)生改變，我們的情感陷入低谷的時(shí)候，我們的心與心就斷了鏈，很多人就開(kāi)始采用和當(dāng)初相愛(ài)時(shí)相反的方法試圖挽救感情。

于是我們可以看到兩個(gè)迥然不同的循環(huán)，壹個(gè)是在相愛(ài)時(shí)，注重彼此的情緒表達(dá)；而當(dāng)愛(ài)出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，我們就開(kāi)始試圖用非情感的方式解決情感問(wèn)題。前者用情感激發(fā)出更多的情感，而后者則試圖繞開(kāi)充滿(mǎn)了“危險(xiǎn)”的“負(fù)性情感”，試圖走向控制的道路，大家都成了博弈高手，機(jī)關(guān)算盡，反誤了卿卿性命。

這似乎是壹個(gè)悖論：就好像當(dāng)你溺水時(shí)，你第壹要做的是找壹個(gè)可以抓住的東西，哪怕這個(gè)東西可能讓你下沉的速度更快。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)愛(ài)開(kāi)始變得淡薄的時(shí)候，我們變得小心謹(jǐn)慎，瞻前顧后，柔腸百轉(zhuǎn)，計(jì)謀百出，我們所有的努力都是試圖繞過(guò)那些可怕的情緒，繞開(kāi)“心”，試圖通過(guò)某種工具或者某種方法控制對(duì)方的心。

這時(shí)，我們最容易變成兩種人，壹種是“福爾摩斯”，另壹種是熱衷“讀心術(shù)”的人。其實(shí)這在危機(jī)剛到的時(shí)候，是壹種很自然的反應(yīng)，當(dāng)我們將注意力放在別人身上的時(shí)候，會(huì)在某種程度上緩解我們自己的壓力，當(dāng)我們?nèi)Ω杏X(jué)別人的時(shí)候，會(huì)忽略掉自己身上的劇痛。然而這也是問(wèn)題之所以愈演愈烈的根源。

很多人就是帶著這樣的心思走進(jìn)咨詢(xún)室的。他們將心理咨詢(xún)看成巫蠱之術(shù)，希望從咨詢(xún)師那里討教壹些如何控制住人心的辦法。

對(duì)不起，我總是先要讓她們失望，只有放棄試圖控制對(duì)方的游戲，她們才有可能找到真愛(ài)。

我們不能威脅對(duì)方愛(ài)自己，也不能欺騙對(duì)方愛(ài)自己，之所以不能，是因?yàn)閻?ài)是自發(fā)的，世界上沒(méi)有任何壹種東西可以鎖住愛(ài)，它是屬于思想的，君不聞“身在曹營(yíng)，心在漢”？

靠控制得來(lái)的愛(ài)，有兩大弊?。?/p>

1.即使最終，那個(gè)男人被你催眠了，成了你手中的提線木偶，你依然無(wú)法真正安全，因?yàn)橛羞@樣壹句殘酷的話(huà)等著你：他只是在自己的意志受人控制時(shí)愛(ài)上你，而你想要的真愛(ài)是真正發(fā)自他的內(nèi)心，而非利用他的恐懼或者欺騙。控制必然是反心靈的，于是你通過(guò)控制的方式得到的愛(ài)，因?yàn)橛锌刂七@個(gè)“雜質(zhì)”而無(wú)法真正建立在心的基礎(chǔ)上，你當(dāng)然是無(wú)法真正認(rèn)同。

2..為了控制另壹個(gè)人，你首先要控制好你自己，等于說(shuō)你要用壹個(gè)人的力量控制兩個(gè)人的行為，這就變成了壹場(chǎng)無(wú)味的獨(dú)角戲。我們用什么方法控制別人呢？用恐懼，用羞辱，用性命……這些都是傷害性的武器，以傷害對(duì)方的內(nèi)心為代價(jià)，而目的是獲得對(duì)方的愛(ài)？這時(shí)不是有些悖論的意思？

當(dāng)我們感覺(jué)失控時(shí)采取“八仙過(guò)海，各顯神通”的種種策略是可以理解的，人在恐慌時(shí)什么事都做得出。心理學(xué)里，壹個(gè)人在溝通時(shí)的防御方式簡(jiǎn)化為伍種：1.討好；2.指責(zé)；3.超理智；4.打岔；5.壹致性表達(dá)。如果還能再加壹個(gè)，我會(huì)說(shuō)第陸種表達(dá)是沉默。

除了第伍種表達(dá)方式，其他方式都是試圖繞過(guò)心和心的溝通。然而，人與人唯壹永遠(yuǎn)不會(huì)出錯(cuò)的溝通語(yǔ)言就是情緒和情感。其實(shí)仔細(xì)想想：“感情”兩字拆開(kāi)就是兩個(gè)詞：感覺(jué)情緒。

那么我們?cè)撊绾握f(shuō)話(huà)——像小小孩壹樣說(shuō)話(huà)，小小孩之所以讓我們喜歡是因?yàn)樗麄兛跓o(wú)遮攔。因?yàn)樗麄兟收?，他們無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的壹個(gè)重要原因是因?yàn)樗麄兩硇囊贾?。壹?xiàng)針對(duì)5000人的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，在形容人與人之間最重要的形容詞中，前十名有伍個(gè)是與真誠(chéng)有關(guān)。第壹名毋庸置疑就是真誠(chéng)。

我們痛恨小小孩說(shuō)謊，可是我們還是不可避免地成為不能身心壹致，內(nèi)外如壹的人。我們每個(gè)人都需要社會(huì)化，所謂社會(huì)化就是開(kāi)始學(xué)會(huì)用控制的方式生活，不再按著胸口說(shuō)話(huà)，只能表演或者扭曲自己的內(nèi)心感受，壓抑自己的情感，這些方法無(wú)疑是壹個(gè)小小孩能學(xué)到的最快捷的應(yīng)對(duì)壓力的辦法，可是最終我們還是失去了人與人之間最重要的東西——交心。

在我們的語(yǔ)言中，你經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“說(shuō)句良心話(huà)”“說(shuō)句實(shí)話(huà)”這樣的字句，難道在說(shuō)這句話(huà)之前，我們都說(shuō)的不是“良心話(huà)”和“實(shí)話(huà)”？

為什么會(huì)如此？因?yàn)橥ㄍ呐c心溝通的痛苦實(shí)在太多了，那么這些痛苦來(lái)自何方？我敢說(shuō)有相當(dāng)壹部分是和過(guò)去有關(guān)?？茖W(xué)家曾給鯊魚(yú)做過(guò)壹個(gè)實(shí)驗(yàn)，用鋼化玻璃將魚(yú)池分為兩部分，鯊魚(yú)到了水里會(huì)撞玻璃，因?yàn)樗赡懿幻靼祝瑸槭裁疵髅骺梢钥吹綄?duì)面卻就是過(guò)不去，經(jīng)過(guò)很多次碰撞后，它接受了現(xiàn)實(shí)，不再自討苦吃，科學(xué)家再把玻璃撤掉，發(fā)現(xiàn)鯊魚(yú)是圍繞著原來(lái)的空間巡游，即使對(duì)面已經(jīng)沒(méi)有了玻璃墻。

我們過(guò)去的生活就像是那道玻璃墻，我們小時(shí)候無(wú)法反抗父母，只能用壹些控制和被控制的方式，那時(shí)的我們以各種防御方式獲得父母的愛(ài)，然而這些方式都是出于恐懼和不安全感，我們得到的愛(ài)都是有條件的，是違背自己內(nèi)心的，是要扮演的，最終得到的愛(ài)，也是貶值的，因?yàn)槭冀K會(huì)有壹個(gè)聲音提醒我們：如果你不用這種方式，爸爸媽媽會(huì)愛(ài)你嗎？這個(gè)恐懼壹直潛藏著，直到遇到愛(ài)情，他們獲得了難以形容的無(wú)條件的愛(ài)，對(duì)方會(huì)主動(dòng)地努力地傾聽(tīng)你，表達(dá)感情，壹種荷爾蒙的沖動(dòng)，讓大家都能跨越彼此的界限而進(jìn)入心靈交融的階段。

然而壹旦遇到問(wèn)題，雙方就開(kāi)始退縮到慣常的應(yīng)對(duì)模式，似乎想要退而求其次。只是愛(ài)是無(wú)法退而求其次的，之所以出現(xiàn)那么多的婚外情和出軌，都是因?yàn)榇蠹叶枷朐噲D不用解決心的方式“退而求其次”，讓婚姻空殼化，最后成了雞肋。情感這東西的核心就是心和心的交融，沒(méi)有其次，沒(méi)有打折，就是1和0的世界。當(dāng)你求其次的時(shí)候，已經(jīng)放棄了愛(ài)。