眼看春節(jié)將至,每年的“年關(guān)焦慮”又即將在各式各樣的家人朋友聚會(huì)中上演——有對(duì)象了嗎?你也老大不小了,該準(zhǔn)備結(jié)婚了都結(jié)婚壹年了,你倆還沒(méi)打算要小孩?趁爸媽還年輕抓緊啊買車了吧?買房了嗎?再不買又漲了現(xiàn)在收入多少?。磕杲K獎(jiǎng)發(fā)了嗎?領(lǐng)導(dǎo)給你升職了嗎?明年不打算換工作?其實(shí)年" />
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眼看春節(jié)將至,每年的“年關(guān)焦慮”又即將在各式各樣的家人朋友聚會(huì)中上演——
有對(duì)象了嗎?你也老大不小了,該準(zhǔn)備結(jié)婚了
都結(jié)婚壹年了,你倆還沒(méi)打算要小孩?趁爸媽還年輕抓緊啊
買車了吧?買房了嗎?再不買又漲了
現(xiàn)在收入多少?。磕杲K獎(jiǎng)發(fā)了嗎?
領(lǐng)導(dǎo)給你升職了嗎?明年不打算換工作?
其實(shí)年關(guān)焦慮,只是年輕壹代焦慮狀況的縮影。中國(guó)式焦慮,似乎處處可尋,并且還陷入了“越想努力過(guò)好越焦慮”的惡性循環(huán)之中,這也是近年來(lái)非常值得關(guān)注的問(wèn)題。
在剛過(guò)去的2017年12月,中興通訊某主管在勤懇任職6年后被勸退,因無(wú)法接受賠償方案而跳樓……
中年失業(yè),面臨著貳胎,貳房,貸款,單獨(dú)養(yǎng)家,為父母養(yǎng)老等因素,成為國(guó)內(nèi)無(wú)數(shù)中產(chǎn)階級(jí)難以承受的
前壹段時(shí)間轟動(dòng)全國(guó)的叁色幼兒園事件,引發(fā)了
第壹批90后、佛系青年、中年少女......這些詞匯的流行,也無(wú)壹不透露出人們
“2011中國(guó)企業(yè)員工健康行”的調(diào)查結(jié)果顯示,78.9%的企業(yè)員工有過(guò)“煩躁”情緒,59.4%的人感受過(guò)“焦慮”,38.6%的人覺(jué)得“抑郁”,也有6.2%的人出現(xiàn)過(guò)情緒失控的狀態(tài)。
另壹則調(diào)查則顯示,1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬(wàn)。
我們這壹代人,為了手里揣著辛苦壹年也換不來(lái)幾平米房子、生不起壹場(chǎng)大病的工資而焦慮;為了找不著對(duì)象、找了對(duì)象出軌離婚率又節(jié)節(jié)攀高而焦慮;為了耳邊充斥著成功學(xué)、創(chuàng)業(yè),仿佛自己不像那誰(shuí)壹樣成功這輩子就完了而焦慮;為了不讓小孩輸在起跑線上,想方設(shè)法搶壹套學(xué)區(qū)房,報(bào)國(guó)際班、特長(zhǎng)班、補(bǔ)習(xí)班而焦慮……甚至因?yàn)榻箲]的狀態(tài)不知道如何改變引發(fā)貳次焦慮。
面對(duì)這樣的焦慮、抑郁等情緒狀態(tài),很多人選擇用逃避、壓抑的方式,假裝焦慮不存在;或者用買買買、娛樂(lè)至死、投身游戲世界的方式,轉(zhuǎn)移注意力,假裝看不見(jiàn)焦慮;
當(dāng)然,也有部分人選擇尋求心理咨詢專業(yè)的幫助,
但我們?nèi)匀恍枰伎家紓€(gè)問(wèn)題:國(guó)內(nèi)大部分心理咨詢方法都來(lái)源于西方,而身處互聯(lián)網(wǎng)、人工智能大變革時(shí)代的我們,身心問(wèn)題和過(guò)去已經(jīng)大不相同,這些在西方都沒(méi)有參考模版。我們不禁會(huì)問(wèn):
就本話題,東方心理分析研究院聯(lián)合壹心理,邀請(qǐng)了對(duì)國(guó)內(nèi)心理學(xué)有深刻見(jiàn)解,對(duì)國(guó)人心理狀態(tài)都十分關(guān)心的兩位心理學(xué)家——
心理分析師(IAAP/ISST),心理學(xué)教授,博士生導(dǎo)師。東方心理分析研究院創(chuàng)辦人,“心理分析與中國(guó)文化國(guó)際論壇”主要組織者,愛(ài)諾思(Eranos)基金會(huì)“東西方文化圓桌會(huì)議”主講人(1997,2007),
多年致力于用心理學(xué)去理解中國(guó)式的個(gè)人、家庭與社會(huì)的種種經(jīng)典現(xiàn)象,用溫暖有力的文字幫助所困的人們尋回自由與幸福。并把對(duì)國(guó)人心理狀態(tài)的解讀寫(xiě)入《為何家會(huì)傷人》《感謝自己的不完美》《心靈的柒種兵器》等系列作品中,總銷量超百萬(wàn)冊(cè),讀者遍布世界華人區(qū)。
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公益免費(fèi)
1月13日(周陸)15:00-16:30(90分鐘)
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廣東東方心理分析研究院籌備于第壹屆心理分析與中國(guó)文化國(guó)際論壇之際(1998),作為華南師范大學(xué)的研究單位;后于廣東省民政廳注冊(cè)作為獨(dú)立法人機(jī)構(gòu),由廣東省科技廳和廣東省社科聯(lián)主管,創(chuàng)辦院長(zhǎng)為申荷永教授;被公認(rèn)為中國(guó)的榮格學(xué)院,中國(guó)心理分析師與沙盤(pán)游戲治療師的搖籃,以及“核心心理學(xué)發(fā)展基地。
在中國(guó)文化的基礎(chǔ)上,發(fā)展壹種有效的心理分析理論,包括方法和技術(shù),是我們的期望與努力。這種心理分析不僅可以運(yùn)用在臨床水平,起到基本的心理治療的作用;而且能夠幫助人們心理的發(fā)展與創(chuàng)造,增進(jìn)心理健康,發(fā)揮其心理教育的意義;同時(shí),心理分析還可以在認(rèn)識(shí)自我與領(lǐng)悟人生意義的水平上,獲得自性化體驗(yàn)與天人合壹的感受。以中國(guó)文化為基礎(chǔ)的心理分析,致力于心性真實(shí)意義的追求與實(shí)踐,致力于探索與呈現(xiàn)心靈所能達(dá)到的境界。