全職媽愛情心理專家媽重返職場(chǎng)，該如何修煉？

在當(dāng)下國(guó)內(nèi)就業(yè)形勢(shì)不景氣、企業(yè)招聘需求緊縮的同時(shí)，各類人才卻明顯過(guò)剩。此時(shí)在職人士都很難找到合適的工作，對(duì)于經(jīng)歷了較長(zhǎng)職業(yè)空白期的全職媽媽們來(lái)說(shuō)，選擇此時(shí)踏入職場(chǎng)很可能將面臨擇業(yè)的命運(yùn)。向陽(yáng)生涯通過(guò)多年來(lái)對(duì)職場(chǎng)的研究發(fā)現(xiàn)，全職媽媽想要重新踏入職場(chǎng)，可從以下伍個(gè)方面提前著手修煉：

壹、角色意識(shí)的轉(zhuǎn)換

從壹個(gè)母親、太太的角色轉(zhuǎn)換到壹個(gè)職業(yè)女性的角色，這對(duì)全職媽媽們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。不論是穿著打扮還是整體精神面貌都需要進(jìn)行修煉，清晰定位自己的職業(yè)角色，重視自身的職場(chǎng)形象，同時(shí)也可以探索自己的興趣和能力所在，以及查漏補(bǔ)缺。

貳、生活規(guī)律的調(diào)整

做全職媽媽時(shí)壹天24小時(shí)都由自己自由安排，可是壹旦進(jìn)入職場(chǎng)，這就需要按照公司的規(guī)定來(lái)安排自己的作息時(shí)間。全職媽媽在入職前不妨提前進(jìn)行預(yù)練，為自己制定壹份規(guī)律的作息計(jì)劃，也可以在入職之前先做壹些兼職工作，在非正式的狀態(tài)下體驗(yàn)職場(chǎng)。

叁、知識(shí)結(jié)構(gòu)的更新

俗話說(shuō)活到老學(xué)到老，進(jìn)入職場(chǎng)后學(xué)習(xí)新知?jiǎng)t顯得更為重要。對(duì)于經(jīng)歷了較長(zhǎng)職業(yè)空白期的全職媽媽來(lái)說(shuō)，無(wú)論是專業(yè)技能還是社交視野的不足都有可能成為妨礙職場(chǎng)發(fā)展的阻力。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，對(duì)于脫離職場(chǎng)兩年以上的全職媽媽來(lái)說(shuō)，很有必要在入職前參加壹些培訓(xùn)或者研討會(huì)等，來(lái)完成知識(shí)更新，補(bǔ)足知識(shí)斷層。同時(shí)這對(duì)自信心不足的人來(lái)說(shuō)，也是壹個(gè)充實(shí)自信的過(guò)程。

肆、人際關(guān)系的重建

做全職媽媽時(shí)與外界打交道的機(jī)會(huì)相對(duì)不多，因而周圍的人際關(guān)系也顯得比較簡(jiǎn)單，可是進(jìn)入職場(chǎng)后，就不得不面臨復(fù)雜的人際關(guān)系，比如與上司、同事之間的關(guān)系，或者與客戶的關(guān)系維護(hù)等。而擁有良好的人際關(guān)系，往往是為自己贏得職場(chǎng)加分的重要因素之壹。

伍、自我健康的心理機(jī)能

全職媽媽們需要正視自己的職業(yè)空檔期，盡量不因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)歷而影響到自己能力的發(fā)揮?？梢员е挤萋殘?chǎng)空杯心態(tài)，把自己當(dāng)成壹個(gè)入職新人，快速融入職場(chǎng)，抱著樂(lè)觀開放的心態(tài)來(lái)對(duì)待新的工作平臺(tái)，同時(shí)為自己掀開嶄新的壹頁(yè)。

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