大眾對(duì)心理學(xué)人有哪些普遍的誤解宋玉婷？

陳秋月丨壹心理專(zhuān)欄作家

世界上總有壹些小孩，相對(duì)于外面的花花世界，對(duì)內(nèi)部世界更感興趣。他們會(huì)更細(xì)致地觀察別人的言行，更入微地體會(huì)別人的情感，更充分地去理解每壹種靈魂的姿態(tài)。然后，然后他們選擇了心理學(xué)，這個(gè)躺槍十萬(wàn)八千里的學(xué)科。

心理學(xué)相對(duì)于數(shù)、理、化，的確是比較新的學(xué)科，大多數(shù)人并沒(méi)有興趣去關(guān)注。學(xué)心理學(xué)的人似乎成了新新人類(lèi)。你們對(duì)心理學(xué)人的誤解，都是我們中過(guò)的槍啊。

top1：你壹定知道我在想什么咯

放心好了，我不知道你在想什么。心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的學(xué)科，我們更關(guān)注人們思考的規(guī)律，而不是個(gè)體思考的具體內(nèi)容。所以，你的內(nèi)心戲是言情還是懸疑，你自己欣賞就好。我們尊重你保有自己想法的權(quán)利。

top2：你有空也幫我咨詢(xún)壹下吧

對(duì)不起，如果我們是朋友，我不會(huì)給你咨詢(xún)。咨詢(xún)是壹種專(zhuān)業(yè)的技能，有特殊的方法去診斷問(wèn)題，引導(dǎo)治療。主要針對(duì)的也是那些有心理癥狀的個(gè)體。所以，你真有問(wèn)題需要咨詢(xún)，需要治療的話(huà)，我必然會(huì)先揭開(kāi)你的傷疤，揭開(kāi)了傷疤你會(huì)喊痛。大多數(shù)人都害怕被揭露，壹旦被洞悉了之后，就友盡了。僅僅這壹點(diǎn)，給熟悉的人做咨詢(xún)都是不可以滴。親愛(ài)的朋友，我是希望壹直做朋友，所以我們可以平等地聊聊天，愉快的交流，促進(jìn)相互成長(zhǎng)。

top3：你會(huì)算命嗎

如果你想問(wèn)哪年哪月哪日會(huì)遇到什么事情，這個(gè)真不會(huì)。不排除世界上有能預(yù)知具體事件的神秘力量的可能。但心理學(xué)不會(huì)做這種預(yù)言。

不過(guò)，如果你明白算命的原理，那它還真算是心理學(xué)的范疇。算的準(zhǔn)的原因是，人們只關(guān)注到自己要關(guān)注到的信息，算命的說(shuō)了很多摸凌兩可的語(yǔ)言，你抓住了壹點(diǎn)，就會(huì)判斷，真的被說(shuō)中了。每個(gè)人都get自己的點(diǎn)，所以對(duì)每個(gè)人都是準(zhǔn)的。

你過(guò)去的積累，現(xiàn)在的選擇和行動(dòng)，決定了你未來(lái)的軌跡。你現(xiàn)在播下什么種子，決定你將來(lái)收獲什么。你現(xiàn)在的用心程度，決定你將來(lái)的收獲大小。命運(yùn)就在你壹次次的行動(dòng)瞬間被改變了。這就是所謂的命運(yùn)掌握在自己的手中。從這個(gè)角度說(shuō)通過(guò)你現(xiàn)在的狀況去推測(cè)你的未來(lái)還是有可能的。

top4：學(xué)心理學(xué)的自己有病

這是壹種思維的謬誤啊。最關(guān)注“病”的壹般是：病人和醫(yī)生。你能認(rèn)為關(guān)注病就是因?yàn)橛胁?，那醫(yī)生也是有病的嗎？

壹個(gè)人去學(xué)習(xí)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的出發(fā)點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)心理學(xué)是為了解決自己的問(wèn)題。

這類(lèi)人，可能是真的有問(wèn)題，他們壹般不會(huì)學(xué)得很投入，只關(guān)注自己想知道的領(lǐng)域。有可能最后他們?nèi)匀徊荒芙鉀Q自己的問(wèn)題，甚至走火入魔，更加嚴(yán)重。如果他們始終立足于自己，很難給到你什么幫助。

2.學(xué)習(xí)心理學(xué)是為了幫助他人

先幫助自己，再幫助他人。所以能幫助他人的人，擁有更強(qiáng)大的力量。這樣的人學(xué)習(xí)心理學(xué)是本著對(duì)這門(mén)科學(xué)的熱愛(ài)，是為了學(xué)有所成幫助更多的人。因?yàn)樽约簭闹蝎@得過(guò)力量，所以希望幫助別人也獲得這種力量。

所以，當(dāng)你遇到學(xué)心理學(xué)的人，想要獲得心理學(xué)的幫助應(yīng)當(dāng)去問(wèn)后者。也不要因?yàn)榭吹角耙挤N人而去片面的判定所有心理學(xué)人。

3.學(xué)心理學(xué)也有學(xué)得好的，學(xué)得不好的

學(xué)物理的，有當(dāng)專(zhuān)家的，也有完全忘本的。學(xué)心理學(xué)的也壹樣，能力有高有低。你可以認(rèn)為這個(gè)人心理學(xué)學(xué)的不好，但不要認(rèn)為心理學(xué)不好。心理學(xué)是壹門(mén)智慧的學(xué)科，被應(yīng)用在各個(gè)行業(yè)，同時(shí)也在快速的發(fā)展。

top5：你學(xué)心理學(xué)也有情緒啊

1.每壹個(gè)正常的個(gè)體，都有情緒。沒(méi)有情緒的其實(shí)才是不正常的。我們也會(huì)因?yàn)橛龅礁鞣N各樣的事情，產(chǎn)生豐富的情緒體驗(yàn)。每個(gè)人有自己的個(gè)性，但不影響專(zhuān)業(yè)精神。

2.心理咨詢(xún)的重要技能是共情，如果我沒(méi)有情緒體驗(yàn)，我怎么能明白你傷心是什么感覺(jué)，你生氣是什么意思？難過(guò)會(huì)哭，生氣會(huì)怒，憋屈了需要發(fā)泄，再正常不過(guò)了。

3.情緒管理不是消除情緒、壓制情緒。而是讓情緒保持流通，不在壹種負(fù)面情緒里停滯不前，不讓情緒去制造不良的后果，懂得每壹種情緒問(wèn)題背后的正面意義。

張愛(ài)玲說(shuō)：“因?yàn)槎?，所以慈悲”?/p>

因?yàn)橹佬睦淼囊?guī)律，所以能理解你的各種狀態(tài)，都是正常的?！拔铱茨銈兌颊?，你們都看我不正?！鼻f(wàn)別這樣，親。你看待世界的眼光，決定你看到的世界狀態(tài)。