文丨Cindy來源|孤島(gu_dao2015)01去年有壹段時間,我曾經(jīng)非常想要辭職,每天都覺得自己經(jīng)歷著磨人的煎熬,究其原因,也不過就是大家都或多或少有所經(jīng)歷的種種。例如項目推進困難,團隊處于磨合期,每天面對著自己辦公桌上十幾寸見方的屏幕,自怨自艾的盤算著是不是可以成為壹個不戰(zhàn)而敗的逃兵。在辭職的念頭翻江倒海向我襲來的同時,身邊也不乏工作兩年已經(jīng)換了伍份工作的朋" />
當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀">文丨Cindy來源|孤島(gu_dao2015)01去年有壹段時間,我曾經(jīng)非常想要辭職,每天都覺得自己經(jīng)歷著磨人的煎熬,究其原因,也不過就是大家都或多或少有所經(jīng)歷的種種。例如項目推進困難,團隊處于磨合期,每天面對著自己辦公桌上十幾寸見方的屏幕,自怨自艾的盤算著是不是可以成為壹個不戰(zhàn)而敗的逃兵。在辭職的念頭翻江倒海向我襲來的同時,身邊也不乏工作兩年已經(jīng)換了伍份工作的朋...
去年有壹段時間,我曾經(jīng)非常想要辭職,每天都覺得自己經(jīng)歷著磨人的煎熬,究其原因,也不過就是大家都或多或少有所經(jīng)歷的種種。
例如項目推進困難,團隊處于磨合期,每天面對著自己辦公桌上十幾寸見方的屏幕,
在辭職的念頭翻江倒海向我襲來的同時,身邊也不乏工作兩年已經(jīng)換了伍份工作的朋友,在目前的工作中稍有壹點不順心,果斷地壹言不合就跳槽,這樣折騰了肆伍次之后,也漸漸總結(jié)出壹個道理:
事實上,我們似乎根本找不到壹份真正完美的工作。
于是跟壹個看似刀槍不入的職場老手聊天,她卻勸慰我說,
像是現(xiàn)在很多公司的中層總會抱怨,新來的員工壹水兒的玻璃心,因為壹點小事指責(zé)了她,要么梨花帶雨要么痛哭流涕,不反省自己反而覺得受了多大的委屈。
自愈力本身指的是生物依靠自身的內(nèi)在生命力,修復(fù)肢體缺損和擺脫疾病以維持生命健康的能力。
如果我們把職場想象成壹片森林,每個人在其中都是壹棵植物,你的自愈能力其實就是面對環(huán)境和自身的種種問題,能夠認(rèn)知并去解決的能力。
而你的自愈能力越強,你才越能汲取養(yǎng)分茁壯生長,正所謂,
有人說,
雖然現(xiàn)實生活中并沒有多少真的像是日劇女主角那樣隨時隨地都元氣滿滿的完美復(fù)刻,但總還是有智商情商都在線的人,努力又正能量的存在著。
他們不是從來不受挫,而是無論遇到多大的問題,只要回家睡過壹覺,第貳天又會以更加積極的狀態(tài)出現(xiàn)在大家面前。
他們就是我們口中所說的:自愈能力超強的人。
那么,到底什么才是你在職場中的“自愈能力”呢?
職場是我們每個人作為壹個獨立的個體進行社會性實踐的重要場所,無論你是菜鳥還是老手,只要身處職場就壹定會遇到各種各樣的壓力和挫折.
可以說,
不管是背負(fù)KPI的業(yè)績壓力,還是職場中復(fù)雜的人際關(guān)系,又或是面對殘酷的競爭廝殺,
而面臨失敗的態(tài)度,往往又體現(xiàn)了壹個人是否拿得起放得下,在風(fēng)吹雨打中能不能頑強的生存下去。
就算心思再縝密的人也總會有百密壹疏的時候,更何況是我們這些剛剛步入職場不久的新人。
雖然各種職場劇中都會飆出類似于“機會只有壹次,失誤無法彌補”的情節(jié),但是在現(xiàn)實生活中,每個人的職業(yè)生涯都十分漫長。
總是聽到很多朋友抱怨說職場中“甩鍋”的現(xiàn)象十分常見,那些因為自己工作能力不足,為了避免責(zé)罵而將問題全部歸結(jié)于他人的員工,大概會在這樣不斷給自己洗腦的過程中慢慢停滯不前。
因此,面對失誤正確的歸因模式正你勇于面對問題必不可少的自愈能力。
在每天接觸的各種工作中,也許你會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的短板和不足,這些你自身“硬件”上的問題并非不可改變。
很多人將工作看作是壹個依靠時間的累積而被動成長的過程,但恰恰是那些善于反省和總結(jié)的人,能夠更快的完善和提升自我,占據(jù)了日后當(dāng)機會降臨時的主動權(quán)。
你有自己的職業(yè)規(guī)劃,但行業(yè)在發(fā)展,市場在變化,你的能力是否足以讓你在這瞬息萬變的大環(huán)境中更好地生存下去?
如果不能,如何調(diào)整自己的狀態(tài),補全自己的空缺,這種及時反省和完善自我的能力就成為了你不可或缺的壹種自愈能力。
曾經(jīng)和壹個年輕有為的朋友聊天,她在發(fā)展自己的工作室時曾經(jīng)對我說過用人的需求,除去那些職業(yè)能力的硬性標(biāo)準(zhǔn)外,她更希望能夠招到每天都釋放正能量的伙伴。
換個角度想,每個人大概都希望身邊的同事積極健康又上進,而不是抱怨頹廢又不滿,由此可見,在職場中自愈能力是多么重要。
那么,我們要如何提升自己的自愈能力呢?
如果你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn),你所處的工作環(huán)境中每個人都會有自己的職場負(fù)能量,甚至包括你的老板。
那么如何對抗這些負(fù)能量就成為了關(guān)鍵:
不管你是喜歡壹個人運動到大汗淋漓,還是約上叁伍好友無酒不歡吐槽至上,又或者是隨時轉(zhuǎn)變生活狀態(tài),下班后壹頭扎進自己喜歡的事情中去,都能讓你不再糾結(jié)得像個怨婦。
在職場中,每個人都應(yīng)該是壹個具有職業(yè)素養(yǎng)的成年人,而非要被保護的小孩,當(dāng)你能夠理智的面對這個問題,并承擔(dān)責(zé)任的時候,會給別人壹種你很可靠的感覺。
然后,仔細(xì)分析究竟為什么會發(fā)生這樣的問題,從內(nèi)部和外部找到原因,總結(jié)經(jīng)驗,下次再遇到這樣的問題時,避免發(fā)生同樣的錯誤。
每個人在工作環(huán)境中,都抱有不同的心態(tài),要記住永遠(yuǎn)不要過高的預(yù)估自己的能力。
當(dāng)你的實際水平達(dá)不到你的想象時,不僅工作中會出問題,也會阻礙你自我提升的步伐。
同樣的,過于低的擺放自己的位置,會給人壹種缺乏自信的感覺,即使你擁有壹定的能力,也很可能會錯失放在你面前的機會。
加繆曾說,
你要知道,那些在職場中無論遇到什么樣的問題,都咬牙堅持著的人,真的酷斃了。
-TheEnd-
原作者名:Cindy
轉(zhuǎn)載來源:孤島(ID:gu_dao2015)
轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:你的職場生命力取決于你的自愈能力
授權(quán)說明:合作轉(zhuǎn)載