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不可忽視遭遇職業(yè)斷崖,究竟何去何從?

更新日期:2021-08-27 13:01:09  來源:m.pltea.cn

導讀文|趙曉璃壹心理專欄作者“璃語”(crystal_words)寫在前面的話:作為壹名生涯咨詢師,我的職業(yè)要求我必須對客戶的個人信息予以保密,凡是出現(xiàn)在我故事里的人物,并不是任何現(xiàn)實世界中我接觸過的來詢者的真實呈現(xiàn)。所以,不管你讀的多么津津有味,我希望你能夠關注的是故事背后呈現(xiàn)的問題實質(zhì)。誠如壹位資深咨詢...

文|趙曉璃壹心理專欄作者“璃語”(crystal_words)

寫在前面的話:

作為壹名生涯咨詢師,我的職業(yè)要求我必須對客戶的個人信息予以保密,凡是出現(xiàn)在我故事里的人物,并不是任何現(xiàn)實世界中我接觸過的來詢者的真實呈現(xiàn)。所以,不管你讀的多么津津有味,我希望你能夠關注的是故事背后呈現(xiàn)的問題實質(zhì)。

誠如壹位資深咨詢師說的那樣,咨詢本來就是壹個大熔爐,壹場場咨詢下來,來詢者滿意而去,而唯獨這些解決問題的思路和方法,凝結(jié)著生涯規(guī)劃從業(yè)者們的集體智慧,像是黑暗里的壹束光,照亮著每壹位需要的人。

1

案例背景:壹位培訓同行的糾結(jié)

曉晨(化名)找我咨詢的時候,第壹句話是這樣說的:“趙老師,我們是同行呢?!?br>

我瀏覽了她的信息收集表,果然,她目前在壹家培訓機構(gòu)當輔導老師,主要給初高中生輔導生物課。

按照她的說法,目前她的工作陷入了壹種前所未有的糾結(jié)境地,在去和留之間舉棋不定,徘徊不前。

曉晨說,她這次來找我,是希望我能夠幫她尋找壹份適合她的行業(yè)。

2

糾結(jié)的背后,到底潛藏著怎樣的玄機?

我認為這事沒這么簡單。

在我接觸的來詢者中,有很多人遇到困難時喜歡打著“選擇”的旗號,希望我能給到他們壹份適合的選擇,但經(jīng)驗告訴我,這里面有很多人口口聲聲號稱的“選擇”,多是用來逃避現(xiàn)實的幌子。

聽了曉晨的描述之后,我所做的第壹步,就是對她的職業(yè)現(xiàn)狀進行專業(yè)測評。

測評結(jié)果發(fā)現(xiàn),目前曉晨還沒有出現(xiàn)任何職業(yè)倦怠的征兆,另外她入行的時間非常短,我需要明確的是,到底是什么讓她感到如此疲憊不堪?

1.區(qū)分事實與情緒

我注意到當事人在陳述的時候,用了大量的語氣詞還有很多口頭禪,譬如“煩死了”、“好討厭”、“哎呦喂”等等,這些都表明,來詢者并沒有進入良好的咨詢狀態(tài),她對目前這份職業(yè)積累了大量的情緒。

情緒從何而來?

“從你的職業(yè)經(jīng)歷來看,之前你在壹家藥廠工作,為何在叁個月之前轉(zhuǎn)行做培訓呢?當時促使你做這個決定的原因是什么?”我問。

2.尋找初心,抽絲剝繭

尋找初心,有助于我們抽絲剝繭,找到真正的問題。

“你有所不知,”曉晨侃侃而談:“當時那份工作環(huán)境糟糕的要命,到處都是化學藥品,壹到廠里到處都是粉塵,我本來就有過敏性鼻炎,到那里就忍不住打噴嚏,后來覺得實在受不了了,這樣下去鼻炎只會越來越嚴重,所以考慮再叁,這才出來做培訓的。”

“如今培訓這份工作的環(huán)境是不是比以前藥廠要好很多?”我問曉晨。

“是的,確實好很多,并且這家培訓機構(gòu)有壹點特別好的地方,就是他們都不用黑白和粉筆,而是用玻璃板加黑色記號筆寫板書,這樣就不大有粉塵,我的鼻子總算好受多了。當然還有個因素就是,好的輔導老師壹個月收入也是相當不錯的,比技術員好多了?!睍猿空f。

由此可見,促使曉晨轉(zhuǎn)行的動機是工作環(huán)境,轉(zhuǎn)行之后,這個問題基本得到了解決,然而收入方面,由于目前她并沒有完全勝任,所以課時不多,收入離預期目標自然差的很遠。

而曉晨目前嚷嚷著不想做了,八成是在這份工作中遇到了困難與挫折。

3

職業(yè)斷崖是如何出現(xiàn)的?

曉晨在我的引導下,終于說出了自己極不愿意面對的問題。

這個問題就是,曉晨從壹名制藥廠的技術員轉(zhuǎn)行為壹名初高中生物培訓老師,這次職業(yè)的跨度并不像自己之前想象的那么簡單。

1.不合理預期是職業(yè)斷崖的隱患

曉晨最開始的設想就是,做壹名培訓師,至少會單純而容易的多。

可事實卻完全相反。

在制藥廠做技術員那會兒,曉晨主要的工作就是完成藥品的檢測,不需要和他人發(fā)生怎樣的互動。

而轉(zhuǎn)行做培訓師之后她才發(fā)現(xiàn),這份工作不是光自己備好課上好課就可以的,還要面對學生的各種突發(fā)性的提問,還要顧及學生對你的評價,最要命的是,如果學生不認可你,可能還會有退費的風險。

對于任何壹家商業(yè)機構(gòu)的老師而言,如果發(fā)生壹次退費,幾乎可以量定為“重大過失”。

2.學習經(jīng)驗不及時更新,是導致職業(yè)斷崖的重要原因

曉晨在開始上課那會兒,就遭遇過壹位學生因不滿意她的課要求退費的尷尬處境。

我問曉晨:“你平時都是怎么備課的?”

曉晨說:“我就是做題呀,可不論我怎么做題,都發(fā)現(xiàn)自己無法得高分,這也是讓我倍受打擊的壹個原因?!?br>

“你覺得在做題上,如果我們做些努力能夠改變目前的窘境,你覺得最主要的應該是什么努力呢?”我問。

“我也不知道呀?!睍猿匡@得無比焦慮。

我似乎明白了什么。

顯然,曉晨并不曾把自己放在壹位教學者的位置上,她依然按照之前多年養(yǎng)成的學生思維在做事,義無反顧地跳入題海中拼命做題,卻從來不曾站在更高的角度上考慮,這道題的命題目的是什么?解題思路又是怎樣的?又有哪些易混淆的知識點?等等。

也就是說,她依然停留在“為了做題而做題”的思維階段,卻不曾養(yǎng)成“如何更有效地做出壹道題”的思維習慣。

3.能否將誘惑變成機會,取決于你是否具備相應的能力

在這壹次轉(zhuǎn)行之前,曉晨并不曾對培訓行業(yè)做個全面的了解,也沒有觀摩過名師解題的方法和技巧。

她只是沖著培訓業(yè)相對優(yōu)越的工作環(huán)境以及壹份看起來不錯的收入,便斷然選擇了轉(zhuǎn)行,在此之前,她沒有關注這份職業(yè)需要的素質(zhì)與能力,也沒有為這次轉(zhuǎn)行做充足的能力儲備,導致自己屢屢受挫,甚至感覺自己壹無是處。

這就是傳說中的“職業(yè)斷崖”。

職業(yè)斷崖用通俗的語言表達就是,當事人在做職業(yè)選擇的時候,只關注外在的誘惑,比如物質(zhì)、權利、榮譽、舒適度等等,卻不曾關注這份崗位對應的責任與能力,更不曾關注自己的內(nèi)在提升。

于是走著走著,就發(fā)現(xiàn)自己來到了壹處斷崖上,并且是自己邁不過去的壹道斷崖。

4

遭遇斷崖,須雙管齊下

經(jīng)過層層分析,曉晨認識到了自己的問題,然而該如何改變目前的困境呢?

壹是戒貪,貳是蓄能,兩者須齊頭并進,雙管齊下。

所謂戒貪,就是當事人必須認識到,以自己目前的能力是根本無法達到當初的預期的,這時需要調(diào)整自己的期望值。

比如當初曉晨以為的不菲的收入,在教學能力沒有提高上來之前,是不可能得到真正的改善的。

針對這種情況,曉晨需要將這部分期望值降低,她需要學會接納目前收入的不足,并制定壹步步切實可行的計劃,努力提高自己的教學水平,這才是解決問題的關鍵之道。

有欲望當然很正常,適當?shù)挠€是個人成就的重要動機與推力。

然而,如果欲望遠遠超過當下的能力與資源,就是“貪婪”,這才是人類痛苦的根源。

所謂蓄能,先不要壹味考慮賺錢,而是需要不斷學習與提升。

比起壹個人不得法的埋頭苦干,接近周圍優(yōu)秀的同事,觀摩優(yōu)秀老師的上課,及時向身邊人請教不啻為壹個有效的方法;與此同時,還可以向外尋找資源,比如通過網(wǎng)絡搜索名師教學視頻,細細揣摩,并將這些方法運用到自己的課堂中,再不斷地收集反饋予以改進,經(jīng)過不懈的努力與堅持,就有希望邁過這道斷崖,去遇見壹個更好的自己。

5

未來,就是壹個又壹個的現(xiàn)在

我記得陳華亭老師說過這樣壹段話,大意是:

“當問題來了的時候,你應該感到高興才是,因為問題是壹個積極的信號,如果解決了它,你將迎來壹個更好的自己;而如果你就此退縮,你將會被擋在門外,永遠看不見絢爛的美景?!?br>

逃避問題是人類的本能,至少在逃避的那壹刻我們是倍感舒服的,它迎合了我們與生俱來的惰性,卻是我們成長的頭號大敵。

而類似于曉晨這樣的糾結(jié),并不只是個例。

現(xiàn)實中,有多少人不滿意目前的現(xiàn)狀,壹方面在頭腦中構(gòu)筑壹個完美的世界,另壹方面卻遲遲不肯邁出第壹步,永遠都在等待好機會的垂青,卻永遠等不來更好的機會,于是就在壹次又壹次的失望中糾結(jié)搖擺,到最后只剩下無奈與無力。

當糾結(jié)到來的時候,或許我們唯壹要做的事情,就是保證自己的能力不斷提升,唯此才能抵消頭腦對于不確定的未來產(chǎn)生的焦慮情緒,因為雖然未來遙不可及,但有壹點毋庸置疑,那就是,不論多遠的未來,都是由壹個又壹個的當下構(gòu)筑而成。

小貼士:

在跳槽或轉(zhuǎn)行之前,問自己以下幾個問題:

壹、你可曾深入了解相關的行業(yè)信息?

貳、你可曾做過壹些積極的實踐?

叁、你可知道新的崗位需要怎樣的能力?

肆、你又做了哪些相應的準備?

如果你無法清楚回答,那么小心,你的前方可能會有職業(yè)斷崖。

每壹個行業(yè)或職業(yè),都會有它光鮮的壹面,也有它不為人知的辛苦與磨礪,每壹次選擇時,不要光貪圖表面上的風光與誘惑,還要清楚自己是否具備對應的能力,如此,才能最大化避免職業(yè)斷崖。

——生涯規(guī)劃師:趙曉璃

文|趙曉璃

作者簡介:職場作家、生涯規(guī)劃師,壹心理專欄作者,著有《怕麻煩才是你最大的障礙》、《請停止無效的努力》,“璃語”(crystal_words),新浪微博@趙曉璃。

本文圖片:作者原配圖

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