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導(dǎo)讀李菊紅丨壹心理專欄·聽花有聲木木和豬豬原來是好朋友,后來發(fā)生的壹些不愉快的事情,兩人的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。夏天穿裙子,很容易走光。木木從衛(wèi)生間出來,裙子的后面走光了,但她渾然不知,當(dāng)時,辦公室里除了她和豬豬兩位女士外,其他都是男士??煲掳嗔?,平時不怎么答理木木的豬豬,格外的熱...
李菊紅丨壹心理專欄·聽花有聲
木木和豬豬原來是好朋友,后來發(fā)生的壹些不愉快的事情,兩人的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。夏天穿裙子,很容易走光。木木從衛(wèi)生間出來,裙子的后面走光了,但她渾然不知,當(dāng)時,辦公室里除了她和豬豬兩位女士外,其他都是男士??煲掳嗔?,平時不怎么答理木木的豬豬,格外的熱情的邀請木木,木木對忽然而至的熱情很感動,于是木木在前,豬豬在后,走出辦公室,走在過道,走向電梯,豬豬喜氣洋洋得跟在后面,就這樣,木木不僅在辦公室走了光,在過道里走了光,也在電梯口走了光,真是“光”芒萬丈。直到下了電梯,公司另壹個辦公室的趙姐發(fā)現(xiàn)了木木的狀況,趙姐是個心直口快的人,說:“哎呀,看你的裙子,誰在你后面,怎么也不提醒你壹聲”。木木頓時感覺羞愧難當(dāng),感覺被豬豬愚弄了,于是,對豬豬的行為充滿了憤怒、憎恨和厭惡,想起她幸災(zāi)樂禍的神情,木木在心里已經(jīng)煽了她不下壹百個巴掌。這事件影響了木木很長時間,每每想起這壹幕,心里就不舒服,這不舒服中包含著羞恥,憤怒,憎恨,抱怨。
為什么木木會有這么多的情緒,導(dǎo)致這些情緒的前因后果是什么,這些情緒背后的深層需要是什么?
人是社會性動物,很少有人能遺世獨(dú)立,絕大多數(shù)人都生活在各種關(guān)系網(wǎng)中,工作關(guān)系網(wǎng)、家庭關(guān)系網(wǎng)、朋友關(guān)系網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)、甚至自己與自己的關(guān)系也會構(gòu)成了壹張網(wǎng)。在肆面八方的關(guān)系網(wǎng)中,我們會和他人進(jìn)行接觸、交流、碰撞,在這個過程中,會產(chǎn)生各種各樣的情緒,想法和行為。在情緒、想法、行為的背后有我們深層的需要。
木木和豬豬剛相識的時候,相處融洽。之所以會這樣,在于兩人剛開始,都希望與對方建立聯(lián)系,以滿足自己社會性的需要,即希望被別人接納,認(rèn)可,支持,尊重……;在行為上表現(xiàn)出友善、寬容、接納、欣賞對方的優(yōu)點(diǎn);情緒感受愉快,內(nèi)心感覺溫暖??梢?,這愉快情緒是背后的被認(rèn)可,被欣賞的精神需求得到滿足,從而覺得自己是被愛的,是有價值的。這段時期可謂“蜜月期”。
隨著交往的不斷深入和頻繁,由于兩個人各方面的差異,出現(xiàn)了不和諧的音符,進(jìn)而上升為矛盾,沖突。
首先木木和豬豬的氣質(zhì)類型不同。木木的氣質(zhì)類型兼有抑郁質(zhì)和黏液質(zhì)的特點(diǎn);而豬豬的屬于多血質(zhì),但也有抑郁質(zhì)的多疑多慮??傮w來說木木的氣質(zhì)像秋天,豬豬氣質(zhì)像春天。這是兩種互補(bǔ)而又對立的氣質(zhì)。
當(dāng)初相處融恰時,木木欣賞豬豬的熱情和活潑,豬豬欣賞木木的嫻靜和毅力。后來兩人產(chǎn)生矛盾后,木木看不慣豬豬的虛榮、浮夸、好表現(xiàn);豬豬看不上木木的遲鈍、緩慢。
導(dǎo)致木木和豬豬產(chǎn)生矛盾的原因在于兩個人都有多疑多慮的成份,這也是關(guān)系出現(xiàn)裂痕的最重要的原因,當(dāng)然還有價值觀的不同,再加上在工作關(guān)系中涉及到利益分配問題,兩人身上多疑多慮這種氣質(zhì),把問題更加的復(fù)雜化和擴(kuò)大化。兩人面對出現(xiàn)的問題,木木的抑郁質(zhì),導(dǎo)致她不會主動去溝通問題,只是在懷疑和猜忌中防犯對方;而多血質(zhì)的豬豬在木木面前,則更多的表現(xiàn)為強(qiáng)勢,咄咄逼人,讓木木的感覺到不被尊重和認(rèn)可,于是,木木很憤怒,用逃避和冷漠來表達(dá)憤怒。這種冷漠讓壹慣自我感覺良好的豬豬,壹下子覺得自己也是不被尊重和認(rèn)可的。于是,豬豬很憤怒,用到處說木木的壞話來表達(dá)憤怒。壹個向內(nèi),壹個向外。如果任其發(fā)展到極致,會不會壹個得了抑郁癥,另壹個得了躁狂癥?
因為自己不被對方認(rèn)可和接納,產(chǎn)生了憤怒的情緒,繼而產(chǎn)生抱怨的情緒,最后發(fā)展到憎恨對方,以致于豬豬看到木木“走光”出丑,行為上會有“幸災(zāi)樂禍”的表現(xiàn)。而當(dāng)木木發(fā)現(xiàn)豬豬這個行為后,隨之也產(chǎn)生了憤怒,憎恨,而且是加倍的。
兩人的關(guān)系如此糾纏,冤冤相報何時了?如何才能走出這個怪圈?木木試圖解決過,但是豬豬還是抱著那種我是對的,你是錯的的態(tài)度,讓木木對這段關(guān)系徹底失望。木木與豬豬現(xiàn)在形同陌路,甚至比陌生人更可怕,因為內(nèi)心都裝著恨,其實這恨的背后是期望得到對方接納和認(rèn)可,這段關(guān)系將如何發(fā)展,或許會繼續(xù)惡化下去;或許是打破堅冰,重拾當(dāng)初的溫馨;或許就讓這段關(guān)系,自生自滅。
總而言之,當(dāng)關(guān)系建立時,自己被認(rèn)可,被接納,被尊重的精神需要得到滿足,情緒愉快,內(nèi)心涌動愛的暖流;而當(dāng)關(guān)系破裂時,被認(rèn)可,被接納,被尊重精神需要面臨挑戰(zhàn),于是產(chǎn)生各種負(fù)面的情緒,這些負(fù)面情緒像寒風(fēng)壹樣讓熱血結(jié)冰。難怪人們常常發(fā)出“人生若只如初見”的感慨。
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聽花有聲:國家貳級心理咨詢師,北京林業(yè)大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生,北京師范大學(xué)文學(xué)學(xué)士,壹心理專欄作者,用心理學(xué)的視角分析歷史人物,電影電視劇人物,小說人物……
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